這些水果別空腹吃-愛吃羊肉爐~孟佳│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,217 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2026735

愛吃羊肉爐~孟佳的日記本

快速選單

瘦身茶飲 (健康運動) 《前一篇

後一篇》清腸解便祕　來喝改良版水梨五汁

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 這些水果別空腹吃
作者: 愛吃羊肉爐~孟佳	日期: 2014.07.27　　天氣: 　心情:

這些水果別空腹吃~大家都知道，多吃水果有益身體健康，不過有些水果可不適合空腹吃唷！

1.番茄:番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。

2.山楂、橘子:這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。

3.柿子:柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應

4.香蕉:香蕉含有大量鎂元素，空腹吃會讓血液中的鎂急速提升，破壞血液中的鈣鎂比例，導致心血管作用被抑制。

5.荔枝、甘蔗:空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；空腹吃太多，容易造成轉化不及，造成頭暈的現象，嚴重的話會有高滲性昏迷的危險。^O^

標籤:

瀏覽次數:146 人氣指數:746 累積鼓勵:30

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：