排便不順小腹好大....轉貼-☈深情海洋❤│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 排便不順小腹好大....轉貼
作者: ☈深情海洋❤	日期: 2011.02.24　　天氣: 　心情:

早上一起床，還沒下床喔

還沒上廁所也還沒刷牙洗臉

喝500CC的開水，溫水比冷水好

但是喝冷水比較方便

500CC就是一瓶礦泉水喝到剩1/6

一起床喝這麼多有點痛苦，會脹脹的

可是可以補充水分維持正常電解質還可以通便

大概20分鐘

你就會很想很想嗯嗯了

至於時機，一定要在一起床時就喝

只要稍微晚一點點

身體就會自己調成白天活動時的樣子

這時再喝水就跟平時喝水效果一樣了

不過平時也要多喝水

可以幫助代謝廢物

皮膚跟精神都會比較好

我其實很早之前就知道這方法

但是一直懷疑他效果

自從今年4月底開始每天早起喝500CC水以後

便便真的很順

也不會有便便太硬而肛門流血的情況(羞~)

重點是小腹真的會變平坦喔

一定要試試看

反正不用花錢也不用吃什麼奇怪的東西

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