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篇名: 【愛護心臟從不吃冰開始做起】※
作者: 老蔡 日期: 2013.05.27  天氣:  心情:

【愛護心臟 從不吃冰開始做起】

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負責上山下海走街串巷測量鑑界的台北市政府地籍測量人員都知道,天氣很熱、全身流汗時,

絕對不能貪涼大口喝下冰冷的礦泉水或者吃冰棒等涼物。因為不只一位辛苦的測量人員,

因為貪涼造成心肌梗塞猝死。

心肌梗塞是日積月累的因素造成的。平日選擇的油品與食材種類不佳,累積了壞的膽固醇

與脂肪在血管壁,最後造成血管阻塞,同時血管彈性變差。

擁塞的血管裡流動著濃稠易凝結的血液,遇到從咽喉乍然吃下的冰冷食物,形成血塊(血栓)

的風險就急速升高。血塊流到血管或心臟的狹窄處,就有可能阻塞血管,讓心臟肌肉損傷。

這就是心肌梗塞。

由於血管堵塞在平時並沒有明顯症狀,等到感覺胸悶時,血管堵塞程度有可能已達九成。

有不少優秀的醫生死於心肌梗塞,就是因為它常讓人「無感」,所以結果也讓人措手不及。

長期抽菸,或者有高血壓、高血糖、高膽固醇等問題的人。都是心血管疾病的高危險群,應該警覺。

愛護自己的心臟是對自己更是對家人負責。怎麼愛自己與家人?就從不吃冰開始做起吧!
 


相片


 


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相片

 





約翰從學校帶了黑眼圈回家,媽媽問這是怎麼回事,約翰答道:「我跟比爾打了一架。」<br />
媽媽明理地說:「明天你帶塊蛋糕給比爾,並向他道歉。」<br />
第二天約翰又帶回一個更大的黑眼圈。<br />
「天啊!」媽媽大驚失色地叫道:「這是誰幹的好事?」<br />
約翰答道:「比爾幹的,他說還想要再吃我帶給他的蛋糕。」<br />
馬政府 聽懂了嗎?<br />
文: Clarence Wu<br />
訂閱>> @[340361276058208:274:總統府嘴炮王]<br />
注意!深藍深綠立場的心臟不好的不要加入粉絲團,我怕你心臟病發!


約翰從學校帶了黑眼圈回家,媽媽問這是怎麼回事,約翰答道:「我跟比爾打了一架。」 


媽媽明理地說:「明天你帶塊蛋糕給比爾,並向他道歉。」


第二天約翰又帶回一個更大的黑眼圈。


「天啊!」媽媽大驚失色地叫道:「這是誰幹的好事?」


約翰答道:「比爾幹的,他說還想要再吃我帶給他的蛋糕。」


馬政府 聽懂了嗎?




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時間:2013-05-27 18:39
她, 89歲,台北市,其他
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時間:2013-05-27 17:58
她, 70歲,高雄市,待業中
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時間:2013-05-27 17:08
她, 70歲,高雄市,待業中
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