我沒上課
鬧鐘小弟也沒上班
有福同享
它和我一起放假
早上鬧鐘小弟盡忠職守的在９點鐘響起來
眼皮灌了鉛般沉重
睡魔頻頻的對我說
沒關係。。還早

努力要早起的我和罪大惡極的睡魔大戰了２個小時
１１：０７：３２ＡＭ
我贏了
我脫離睡魔的糾纏
比平常早了１個小時起床
算是ㄧ個新的紀錄


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瑜珈　～荒廢一年多了
　　　　（該有的步驟，都忘光了）
游泳　～今年只游了幾天
　　　　（交通不方便這個假期也沒機會去游泳）
呼拉圈～算是我最有恆心的活動，至少有持續２個月
　　　　（家鄉沒有呼拉圈）

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中午１２點睡醒
下午４點看到房間的睡床
還是會被睡魔誘惑
赴周公子的約
大豬頭在健身的畫面也突然出現
（（驚醒））
做些簡單的運動
流了汗
不再昏昏欲睡
突然有股動力，我要運動
不可以再繼續糜爛下去

我馬上去買了～跳繩
跳繩不只是遊戲，也是一種全身運動。
想使腹部和大腿彎曲、小腿結實，
跳繩可說是最理想的運動。http://big5.china.com.cn/chinese/health/1164384.htm

有興趣的人點點看



茹果 睡魔+豬豬天使 即將展開跳繩計劃..
加油..GO~GO~GO~ 
　　　　　　　
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