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篇名: 吃蔬果　預防攝護腺肥大
作者: 深情男子海角七號	日期: 2008.03.01　　天氣: 　心情:

吃蔬果　預防攝護腺肥大適度性生活、多
更新日期:2008/02/25 00:04 記者陳世旺台中報導
夜晚起來小便多次，可能是攝護腺肥大、急性尿道炎和膀胱炎所惹的禍，泌尿專科醫師陳俊男建議有頻尿症狀者，應及早就醫診斷，避免血尿、結石、腎病變等併發症，適度性生活和平時多吃蔬果、番茄、南瓜子、青椰菜等可預防攝護腺肥大。
頻尿求診個案分析，陳俊男醫師認為男性大部分是泌尿道感染和攝護腺肥大居多；女性大都是急性尿道炎和膀胱炎所引起。泌尿系統出現症狀，雖然不會立即奪命，可是會影響生活品質，久而久之，產生併發症，不得不慎。
醫學統計：男性超過50歲約有50%的人有攝護腺肥大，80歲以上更高達90%以上，攝護腺肥大真正發生原因不明，可能與個人體質、老化、體內賀爾蒙環境改變有關。
預防攝護腺肥大，行醫40年專治泌尿科的陳俊男有撇步：泡溫水澡，適度的性生活；多吃蔬果、番茄、南瓜子、青椰菜、大豆、鉅葉棕，減少脂肪攝取乳酪、美乃茲、人造奶油等；適度有氧運動，維持理想體重；正常作息，避免熬夜，少菸酒；勿食有利尿作用或影響前列腺分泌的辛辣食物和飲料。
國內最常見而且有效的治療攝護腺肥大手術為「經尿道攝護腺切除術」這是健保有給付，目前利用奈米科技的綠光﹝銩﹞雷射攝護腺汽化術，或是注射酒精療法，對罹患心血管疾病、凝血功能不佳、年老病患是比較好的選擇，不過需要自費，健保目前是不給付的。

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