心亂時像一把音沒調準的吉他，撥出來的都是剌耳不穩定和弦。 也許正為了暫時無法解決的事發愁，或為了可能發生的災難擔心， 不喜歡心亂的感覺，卻又無法禁止漫天漫地胡思亂想。 於是心更亂，因為深深感到無能為力。 但請相信，事情永遠不會像預想的那麼糟。 許多時候，太習慣自己嚇自己，到頭來只是徒然浪費時間力氣。 心亂時，找一件能讓自己專心投入的事來做！ 掃掃地，抹抹窗，或把堆在水槽裡的碗洗乾淨； 當整理了外在秩序時，其實也理清了內心的亂麻。
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