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篇名: 2006/05/31的日記
作者: 幽默豪邁&風趣莫愁	日期: 2006.05.31　　天氣: 　心情:

趕走現代文明病～便祕

便祕是現代人的文明病，幾乎每個人都有便祕的問題，提供完整中西醫說法，助你排便順暢。

便祕的7大症狀

●症狀1.便便呈硬梆梆狀

每次量不多，約5~10顆小石頭。味道有惡臭，近似兔子或山羊的黑色顆粒大便，顏色偏褐色或近青黑色。

●症狀2.臉有發熱感

糞便阻塞在腸道，留滯體內的毒素會使人煩躁不已，加速血流量，以致臉有發熱感。

●症狀3.腹部有脹痛感

便祕時，腹部會鼓鼓的，有脹脹的感覺，不時有脹痛難受等不適症狀。

●症狀4.皮膚暗沉、粗糙

便祕時，臉色容易蒼白或萎黃，全身膚質暗沉，無光采，且容易長青春痘。

●症狀5.全身疲乏不振

排便後，全身氣短無力，如同跑百米上氣接不了下氣。平時也容易有疲倦、勞累感

●症狀6.便後伴有頭暈現象

有便祕症狀的人，排便較不順，所以排便後，有時會因力氣用盡，感到頭暈目眩。

●症狀7.肛門有微痛感

便祕次數多時，肛門會因用力過當，造成周圍組織紅腫，有疼痛感。

明天接續:)>-

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