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篇名: 善待自己從心開始！
作者: ♡梅子綠無糖微冰♡ 日期: 2012.03.29　　天氣: 　心情:
善待自己從心開始


1、學會讓自己安靜

把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。

把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，


只要你對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。


所謂退一步自然寬。 



2、學會關愛自己


只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，


如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，


那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，


善待自己，也是一種減壓的方式。 



3、遇到心情煩躁的情況的時候


你喝一杯白水，


放一曲舒緩的輕音樂，


閉眼，


回味身邊的人與事，


對新的未來可以慢慢的梳理，


即是一種休息也是一種冷靜的前進思考。
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住戶回應
 
時間：2012-04-01 19:47
他, 43歲,台南市,待業中
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時間：2012-03-30 06:54
他, 56歲,嘉義市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-03-29 21:03
他, 58歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-03-29 20:24
他, 62歲,苗栗縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-03-29 19:59
他, 65歲,彰化縣,政府機關
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-03-29 19:16
他, 65歲,彰化縣,政府機關
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-03-29 19:09
他, 65歲,彰化縣,政府機關
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-03-29 18:56
他, 71歲,台南市,其他
*給你留了一則留言*
  


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