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篇名: 第二次上課
作者: 火熱男找交往對象	日期: 2004.11.29　　天氣: 　心情:

今天是第二次上我的體適能指導員的課呢..

非常的緊湊..

今天一個上一期的學員來補考呢..

對著我們幾個菜鳥..

上基礎的有氧課哦..

要背口令教動作..

要花時間去想的呢..

有氧舞蹈真的很有趣呢..

而且有減肥.塑身的效果..

以後還會學到其他的有氧..

等學成了再跟大家分享囉..

上了三個小時的課..

跳有氧的基本舞步就有一個多小時..

流了不少汗呢..

雖然比我在健身房裡流得少很多啦..

不過有運動的感覺很棒呢..

^^

今天看了別人的畢業考試..

心中也有個方向要怎麼準備囉..

要好好努力啦..

到時候我一定會教大家的哦..

^^

為我加油哦!!

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