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篇名:
冷水洗臉、溫水刷牙、熱水洗腳
作者:
我想
日期: 2009.03.26 天氣:
心情:
〈一〉、冷水洗臉、溫水刷牙、熱水洗腳,平日保健有道!
洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作,很多人可能不是很在意水溫,
其實水溫的高低很重要,六十秒調體質告訴您,洗什麼地方用什麼水溫。
洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作,用的水溫如何,卻是直接影響到身體的保健。
冷水洗臉,可以改善臉部血液循環,還有皮膚組織的營養結構,
可以緊膚還可以除皺,另外,冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力,對於感冒、
過敏性鼻炎的預防很有幫助,冷水洗臉的定義,是指高於10度C的水溫。
水溫忽冷忽熱的刺激,可能導致牙齦出血、牙髓痙攣,根據研究
指出牙齒可以在35度到36度半的溫度下進行新陳代謝,所以用這樣的
水溫刷牙,能夠有效保健;用冷水刷牙刷久了,會讓牙齒的壽命短十年以上。
睡前用熱水洗腳,讓血管擴張、增加血液循環,刺激腳底的穴位,
能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾,當然,水不能太燙,溫度要控制在45度跟50度之間。
冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題,用冷水洗臉卻是一大酷刑,
不過短暫的不舒適換來健康與美麗,何樂而不為。
〈二〉、買東西為什麼不說買南北?
很有意思的資料。我沒聽過﹐所以覺得有趣。也許你已經曉得了。
~買東西,為什麼不說買南北~~
南宋理學大家朱熹在未出仕前,家鄉有叫盛溫和的好友,此人亦是博學多才的人,一天兩人相遇於巷子內,盛手中拿著一個竹籃子,朱熹問他:「你去那裡?」
盛回答說:「我要去買點東西。」
朱熹是以窮理致知研究學問的人,他聽盛的話,很好奇,隨即問道:「你說買東西,為什麼不說買南北呢?」
盛溫和反問朱熹:「你知什麼是五行嗎?」
朱熹答:「我當然知道,不就是金、木、水、火、土嗎?」
盛說:「不錯,你知道了就好辦,現在我說給你聽聽,東方屬木,西方屬金,南方屬火,北方屬水,中間屬土。我的籃子是竹做的,盛火會燒掉,裝水會漏光,只能裝木和金,更不會盛土,所以叫買東西,不說買南北呀。」
朱熹聽後唉了一聲說:「原來是這樣!」
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時間:2009-03-26 15:28
她, 42歲,新北市,其他
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