106.08.13(日)-Dennis│愛情公寓交友網站與聊天室

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Dennis 的日記本

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篇名: 106.08.13(日)
作者: Dennis	日期: 2017.08.13　　天氣: 　心情:

#天氣熱,人懶得動..已經2週沒去游泳了,血管覺得卡卡的...晚上去運動,跑步30分鐘+游泳1000公尺+spa(泡冰水),順利達成,有流汗,有達到運動與消暑效果...!今日再次打通了全身筋脈!

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