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篇名: 2007/04/21的日記
作者: ~昱雄~	日期: 2007.04.21　　天氣: 　心情:

【栗桂綠豆燕麥粥】
《配方》栗子，龍眼肉各一小把，綠豆，燕麥各一杯，冰糖適量。
《功效》補心腎，益腰膝。
　　　　適用於心腎精血不足，心悸，失眠，腰膝酸軟等症。
《作法》１‧將栗子龍眼肉分別以開水浸泡，栗子需泡久些，備用。
　　　　２‧綠豆，燕麥洗淨，加水浸泡２０分鐘，同栗子一起熬煮成粥。
　　　　３‧粥熟即加入冰糖，並挑出粥中栗子，且撈出浸泡中的龍眼肉，一起排飾粥面　　　　　　即可。

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