睡覺「打呼」，身體健康一項警訊-水瓶靈~Faceboo見 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 睡覺「打呼」，身體健康一項警訊
作者: 水瓶靈~Faceboo見	日期: 2010.06.29　　天氣: 　心情:

很多人睡覺會打呼，成大醫院提醒說：「打呼對人體健康是一個警訊！」打呼不代表有嚴重疾病，卻要注意身體狀況，尤其是「睡眠呼吸中止症候群」，容易有高血壓、左心室肥大及心律不整等問題。

成大醫院耳鼻喉部醫師羅宏一指出：一般打呼病患不會主動就醫，大多就診理由是枕邊人投訴或家中其他成員的抱怨，只為解決他人的困擾，才到醫院看診；羅宏一說：「呼吸道肌肉張力降低及呼吸阻力上升，是打呼的主因；工作疲倦、飲酒、服用安眠藥物，都會產生打呼的狀況；年紀較大的人，也會因肌肉鬆弛、張力降低而打呼；感冒、過敏、鼻甲腫脹、先天懸雍垂或扁脁腺過大、肥胖脂肪堆積壓迫呼吸道等，也會造成呼吸道阻力上升。」
醫學研究發現；「長期有睡眠呼吸中止問題，將會影響身體健康」，有這類病症的人，大多有打呼的狀況！也就是睡眠狀態中，多次呼吸停止超過十秒鐘，但有打呼的人，不一定會有睡眠呼吸中止的問題；睡眠呼吸中止，可能會造成高血壓、左心室肥大及心律不整；平時會因睡眠品質不佳，白天嗜睡，注意力不集中，學習能力降低。
羅宏一說：「若是白天，坐著看書或看電視時，容易打瞌睡；獨自坐著、開車等紅綠燈，也會打瞌睡，就要尋求醫師協助；另在睡眠時，被觀察到呼吸停止、嗆到或上氣不接下氣、手腳常抽動，更有可能是呼吸中止症候群，更要儘速就診。」

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