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布木布泰
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篇名:
體能極限
作者:
布木布泰
日期: 2012.09.24 天氣:
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最近實在太刺激了
都在挑戰自己體能極限
前所未有的考驗
體力 意志力...
* 游泳->再泡10度以下冰水池 (危險動作, 請勿模仿)
* 蹲樁 (像蹲馬步), 我撐30幾秒就停了, 蹲幾回合就腿軟筋痛 = =
* 騎單車34公里 約3小時
事實證明 體力不佳 (欠操)
很慶幸我靠著意志力完成它!!
要比昨天的自己還進步
加油!!
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暖陽
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時間：2012-09-24 19:01
他, 67歲,新北市,家管
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