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篇名: 新年計畫
作者: 秋隍	日期: 2019.04.27　　天氣: 　心情:

新年計畫

剛剛看了中國百億富婆張欣的新年計劃是：去兩個沒去過的國家，每周寫三次日記，每周跑步四次。

她這樣解釋道：去新的國家是為了保持好奇心，寫日記是給自己反省的機會，而跑步則是為了讓生命充滿生機。

對於這麼簡潔的計畫、相比之下、我大概的計畫：社區志工、義整、慢跑及拉筋仍然繼續外、(不時蹦出來的不算)
1.今年讀健康管理碩專班(筋膜線)、何時讀畢就沒定個時程。2.北京長城走走、可以的話、來去慢跑一下下。
3.隨緣學習新知新技能、比如素食新菜色、畫佛etc........

雖然時序已快進入夏天了、還是可以做新年計畫吧。
恩、加油!

https://www.youtube.com/watch?v=zDewOyfuIXU&list=RDzDewOyfuIXU&t=3

https://www.youtube.com/watch?v=AXrPbg7G_UE

標籤: 健康醫學不忘初心公益活動

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