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一輪明月的日記本

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篇名: 寂寞。這部電影
作者: 一輪明月	日期: 2010.10.14　　天氣: 　心情:

讀小弟的論說文…有幾個「閱讀建議」：

一、無論您平常多常看書，您都鐵定要「慢讀」………快速瀏灠真的沒意義。
二、許多文字和句子……建議您都要停下來思考「意指為何?」
三、文字不是目的，文字只是個「導引」。
四、常常…「文字背後的意指、整句話的意指、整個段落的意指」………才是目的。
五、無法靜心時…先別看。
六、要您遵守以上………………沒錯!很累………哈

但這就像「登山」一樣……
當您爬到山頂………您能對這世界…得到較高觀點的理解…

……再面對生活、人生…………

……您的許多人生問題……………都有機會…………一一消失

而這篇…
是拿負面情緒中的--「寂寞」來作文章

但若您真的理解了……

您會知道…
它能解決的………絕不只是寂寞
****************************************************************************************

寂寞
是一種情緒

這情緒
有時是空虛，有時是焦慮、有時還會自憐………

寂寞時……
即使「所在環境」很安靜…
但內心…卻不平靜。

寂寞，不是一種「靜心」。

靜心
這是一種「無缺、無求」的心靈沈澱狀態……

寂寞
已是精神上的「有缺、有求」了………所以不平靜。

那
寂寞時…怎麼辦?

一般，有二種反應：

『反應一：放縱』

唉……好寂寞…為何沒人陪我…好孤獨…好淒涼…好悲哀……

聽歌時……

歌詞裏有「寂寞」的…………

~~~~~鳴~~~好有共鳴~~~

『反應二：填滿』

唉~~好寂寞……

不行不行……這種感覺我不要!!!

我要找人陪我，我要找事來做…………

…這樣……我就沒「空白」時間……………去「感受」到寂寞了!

以上反應……都行!

必竟…
我們必須「都經歷」過………這一生，才沒白活

不過
也許有一天…
你會體會到……

這二種反應……對於寂寞產生的痛苦…………通通無法……………根治。

要「根治」……
必須「向內求」。

你若是「向"外"求」……想解決寂寞………是很速效!

例如：
約朋友唱歌、喝點酒、看電影、逛街、聊聊天…………

不過…
速效的東西……通常不會治根。

甚至這輩子……

你也常會有「向外。求不到」的時侯………………(例如…朋友都沒空、朋友回覆的語氣不是很熱情……)

遇到這時侯
你的痛苦……可能會比原來的寂寞………還多。

所以…
人通常要在遇到某個人生重大挫折……你才會開始「主動」學習……「向內求」。

………「向內求」?

用說的比較容易………那，該怎麼做呢?

累嗎?

眼睛，請休息一下吧……

我去弄杯咖啡來喝…………你也來一杯???

******************************************************************************************

我們繼續。

也許
接下來………
你讀起來……會愈來愈「吃力」喔………

其實…
『向內求』………只有3個字

你可以去何嘉仁書店……到處翻翻…

你會發現………要探討『向內求』這個主題……

要用科學的精神……串起中間的「羅輯」……你用「9000億個文字」……都還不夠寫。

別說9000億字…我根本也寫不出來…

這篇
我就只寫100萬字……也沒有一位讀者………能受得了。

明月
也只能在此…把我略知一二的部份…………帶著一絲「必要的膽大妄為」………試圖簡述…

首先…
先分清楚……
每當探討「身。心。靈」的主題時……

『我』……指的是一種「自已當下存在著」的一種"覺知"。

『我』……並不包含任何物質、思想、情緒、感受、感知

『我』……並不是指『我整個人』。

『我整個人』……是從頭到腳………包含了「一整組肉體」。

但『我』…………就不是了哦!

『我』………是透過「我整個人」………向外……接收各種「感官」……

然後…

『我整個人』就會產生了「感受、情緒、思想、肉體感知」………這些東西了

但大家把「這些東西」………通通當成『我』……這就誤會大了!

真正的『我』……
當然不是那些「會變來變去」的東西………

『我』……
本是「空無一物」的

它是連「感覺、想法」……都沒有的………

所以…
你根本「感覺不到、體會不到」………有『我』…………這種東西存在!

既然你感覺不到……
所以，你就當它「不存在」了…………哈

而「能夠」被你感覺到的……

鐵定是「感受、情緒、思想、肉體感知」…………這些「有感覺、有想法」的東西。

因此
人類就把「有感意識、肉體」……亦即『我整個人』……………通通當成是『我』了。

最要命的是……
極少人會值疑!

嗯…
看過電影吧?

看電影過程中…

也會讓你產生「負面情緒」………如「悲傷、憤怒、緊張、壓力…」

但你不會害怕……那種「負面情緒」……只會去「享受」它。

……對吧?

這是因為…

我們並沒有把「電影內容」……當成是『我』。

我們很清楚…

「我是我，電影是電影」………

等我看完電影……我還是原來的我……世界還是原來的樣子……我能安全走出電影院門口。

但因為…

在生活中…

我把「我的情緒、我的感受」………通通當成是『我』!!!

因此

在我生活中所產生的「負面情緒」……我就無法用「享受」的心態………面對那些情緒。

我只會覺得……

很真實、很痛苦……很不想經歷它!

但「看電影」………我倒是很樂意。

反正……永不是真的!

這時侯…
我痛苦的起源在於……

『我以為…電影是假的，但我的人生是真的』………………………這句「錯誤」的「無意識」假設!

以宏觀的角度而言…

……人生若是真的……那電影也是真的………

OK!

就算…
把『我整個人』……通通當成是『我』………會常常痛苦………………那又如何?

好像，也不會如何啊…!

人類幾千年的歷史……99.99%的人……不也都是這樣……過了一生嗎?

呵呵~

我這杯咖啡……喝太快

再去弄一杯!

我們回頭見……………

**********************************************************************************************

近幾年…因為一本「祕密」的暢銷………

帶動了『吸引力法則』的研究風潮…

當你用「科學的精神、客觀的態度」…去研究『吸引力法則』…

你的研究……
自然…會再繼續延伸到……
『宇宙意識、量子物理』、『牛頓、愛因斯坦…和眾多科學家的論點差異』、『大乘佛經的論點、賽斯資料』等學說……

否則……
我真的『很難真的相信』……吸引力法則!!

『正面情緒吸引正面事物』???………………………切，有根據嗎?!!!

所以…
我為了「不想一廂情願的相信」…………我必須去尋找………『科學根據』……

而投入以上的研究…有沒有好處?

哈……好處太大了!

我甚至認為………
這根本是對人生，最最基本的「理解與認知」啊!

花了這些時間後…
會讓你對於…「以下結論」……有了「羅輯」!!!

『宇宙萬物從心想生』

『境隨心轉』

『時間、空間……根本不存在』

『人生不只這一世』

『人世間的是非觀念、你心中的是非觀念』………絕不等於『真正的對錯』

『宇宙從沒有寫一本"範本"或"法律"………要在你遇到所謂"犯錯"時……懲罰你!』

『萬物，源自於一』

『你我沒有分別，你和我和馬英九陳水扁胡錦濤趙又廷安潔莉納莉鞏莉武則天秦始皇……通通連在一起』

『萬物通通"相連"，且沒有分別，是一不是二』

……
……

當你看的夠多、想得夠深…

你就不會………再帶著「宗教、神學、玄學、神話」………或「與我無關」的眼光………去看待『以上結論』。

你會發現……

你這一生…為了「健康、金錢、家人、人際關係、理想」而奔波忙碌……

其實…

你追求一切的「動機源頭」……也只是簡單的…

『愛、心安、快樂』………………………在此簡稱『人生3價值』!!!

想賺錢?
想買豪宅?
想追美女?
想上床?
想寫日記?
想上網?
想逛街?
想唱歌?
想戀愛?
想當教授?
想喝咖啡?
想向朋友道歉?
想罵人?
…
…

以上動機的「最源頭」…
通通源自於「人生3價值」的追求!!!

你研究到後來……
終究……還是會回歸到「身心靈科學」的領域……因為，你會發現……這裏……才能讓你探知「源頭」……

源頭……若已經錯誤

那建立在「錯誤假設」上面的「知識、道理、思想」…………都可能在你幾十年後……才發現自已…………看錯了地圖。

往前推20年
我讀的都是「企管、財經、心理、行銷學」類書藉………但現在對這些知識………我卻變得「好奇心缺缺」。

現在唯獨……在「身心靈」的探尋上………能滿足我「目前」的好奇心。

把『我整個人』…當成『我』…………不會如何。

只是……

會讓你…常常被「情緒」搞得很痛苦……

也會造成「你一生辛苦追求、喜怒哀樂饒了一大圈」……最後才發現……你要的，原來很簡單……

………你要的只是『人生3價值』…………

許多人
在一生中，從生…到死……
都還是認為『人生3價值』………必須「向外求」!!!

據說
靈魂……有年齡

也許他們的靈魂…
要到了某一世……
因為靈魂年齡「到了」……才會在「某事件」後……突然渴望「身心靈」的知識……並開始主動找尋…………

我們也看到
自古至今…………許多人……已經能悟出『向"內"求』之妙了………

不過…
我並非暗指…「向"外"求」是錯的哦!

而是我以為…
內與外……必須合於「中庸之道」……

但因為人類……
已太極端的…偏向「向外求」了……

才會在科技高速進步的同時……

卻反讓「快樂指數」………大幅度下降!

…………咖啡冷了…………喝口先………

**************************************************************************************

要化解任何「負面情緒」……

首先…
要有幾個「理解」……

理解一：『我』= 『愛』 = 『佛』 = 『神』 = 『自性』 = 『宇宙意識的一部份』= 『你』

對這件事…
你不用執著於「文字」上的不同…
以上……通通是在描述「同一個東西」…………完全沒有「分別」。

換言之…
以下通通成立：

我愛你 = 佛愛你 = 佛愛神 = 你愛我 = 神愛我 = 我愛宇宙意識的一部份 = 宇宙意識的一部份愛你 =........

因為…
通通都是『我』

阿……我一定愛我啊!
哈

讀到這……你錯亂了嗎?

嗯~
若要容易理解『我 = 宇宙意識的一部份』………這個結論……

也許…
我要打個比喻：

『宇宙裏的"我"』 = 『大海中……的一個「小泡沫」』

大海 = 『宇宙萬物』

小泡沫 = 『我』

讓大家「比較容易理解」的比喻如下：

一、每個「小泡沫」……的組成「成份」………與「大海」無異。(懂意思吧?)

二、「大海」與「小泡沫」……無所「分別」………它們是「一個東西」………而不是「二個東西」。

三、每個小泡沫……都只是「暫時」的形體……事實上，它與大海一樣……根本沒有固定的形體。

四、呈現小泡沫「型體」的這一段期間……就如同「人的一生」。

五、『我』這個小泡沫………和『妳』這個小泡沫………和『他』這個小泡沫…………………看似分開，其實通通相連。(懂意思吧?)

六、小泡沫……終究會破滅………回歸成為大海的一部份………但仍然可能會在下一次的因緣下……再次形成「小泡沫」。
(例如……起海浪，或撞到石頭……等等，這叫「因緣」。)

七、以上…沒有「開始」，也沒有「結束」………永無止息。

好!

你有了「大海中的小泡沫」的概念後………

就能回答……
以下的一個爭議問題……

『我，會死嗎?』

這個問題…
我們所能「肉眼看到」的答案是…………會!!!

因為
小泡沫遲早會破滅………回歸大海………

人類歷史至今………還沒出現過「例外」

但
這答案………只是用「微觀」的角度……來回答問題。

『我，會死嗎?』

這個問題…
若用宇宙宏觀的的角度來看……答案是…………根本不會!!!

因為
小泡沫回歸到大海…………小泡沫並沒有「從此不存在」啊………

『我』的覺知……依然存在。

當因緣具足……

『我』………還是會再形成「另一個小泡沫」…………生生不息

是的!

宏觀結論是……

『我』……永遠不會死…………(只因泡沫破了…回歸大海)

『我』……永遠存在……

『我』……在宇宙大爆炸的形成之初……就已存在………永遠沒有消失與結束的一天…………

寫到這…

請讀者想想……

你還有什麼「好消息」……
會比「你永遠不會死、你會永遠存在、你的時間無限長」……………這個消息………還要好??

真正的死亡………不曾發生

眼前的死亡………只是讓你……替換一種「生命形態」………再繼續存在著…………繼續你的宇宙探險記………

宇宙大爆炸之初…………

它是一個…可能比「量子」還小的「覺知」………只因起心動念而「爆炸」……進而化作宇宙萬物………

隨著心念的無限擴張………宇宙無時無刻……不在繼續長大………

你會不會懷疑……
這麼小的東西……怎麼有這麼大的爆炸力???
……真的假的?

OK……你想想…

『原子』……小到「肉眼看不見」。

人類科技…
至今沒能在「顯微鏡」下……「看見」原子。

人類科技…
目前……仍只是用「波的反應」………來「證明」原子存在……

(我們都能做「原子彈」了………但卻仍「看不見」原子)

所以…
這個「至今沒有顯微鏡能看見」的東西……它夠小了吧?

但
原子彈的威力……會小嗎?

OK……

『核子』……又比原子更小……這個你知道……對吧?

而「核子彈」的威力……是不是「反而更強大，而且大很多」?

OK……

『量子』……又小於核子的「兆倍」

那量子的威力……你覺得呢?

若有「1兆顆」量子……一起爆炸………這威力………你覺得嚇不嚇人?

如果……
這量子還隨時不斷的繼續爆炸……

那……你覺得……宇宙有多大?

…………啥?…………這杯又喝完了……………今天我喝多了………

*******************************************************************************************

一篇文章…

為了講清楚一個「點」……………(寂寞)

就會再講到一個「面」……………(『我』是什麼)

為了講清楚『我』是什麼………就鐵定得聊到「宇宙」。

其實
無論你談什麼主題……
若真的要用「科學精神」……去把它講清楚……永遠會回歸到「宇宙萬物」…這個「源頭」主題………………你信不信?

當你想得夠深………萬事萬物………就是如此有趣!

這段……
我若再不「強硬切換」…………回到「寂寞情緒」這個「點」…………就永遠回不來了。

上述提及

『我』……只是個「小泡沫」

這只是個「偷懶」的說法………只為了「好懂」。

事實上……

『我』……只是組成小泡沫的「覺知」……

這…和組成大海的「覺知」……………是沒有「分別」的。

『我」…既然只是個「覺知」……

那「情緒」……就當然……不是『我』了。

只是因為
我大腦中…存著「人世間價值觀、是非判斷標準」的「電腦作業系統」……所以…當我遇到「世事」…才會產生「情緒」。

既然「電腦作業系統」只是「虛擬」的………………那………你產生的「情緒」………不就更虛擬了?

那只是「很真實的幻像、很寫實的痛苦」罷了………

就像
你看一部電影……會讓你笑、讓你哭、讓你緊張、讓你心跳加速、讓妳悲傷………

但因為你理解………電影不是「真的」………所以你只當成「看場戲。讓情緒姿意而行……比較過癮」………

但因為你一直無法理解……『人生…也不是真的』!!!……
所以……你無法退到情緒的後面……你總會忘了……心中的『我』……只是個觀眾。

無論你多厲害……

「寂寞情緒」……被你感知的當下………都表示………對你而言，寂寞已經存在了。

OK……

這時侯……請提醒自已………先把『我』給喚出來……控制大局。

如何把『我』給喚出來?

很簡單…

在你腦海中…

把「當下的情緒、感受」…………視為一個「正在作怪，正向你挑戰的東西」……

你把它「當成另一個東西」時…………你就分離它了!

它不是「你」!!!

這時侯……
你的『我』…就已經把「理性」喚出來……掌控大局了。

不過……請記得…

「理性」……仍然是你心中那個『我』………的「僕人」。

「理性」的地位……也不會比「感性」大……他們都是僕人……任你使喚、操弄、玩它……!!!

你的「理性」……常常可能錯誤。(例如：你的某段人生經歷…極可能會讓你產生錯誤的信念…但你確信不疑!)

你的「感性」……亦如此。

但是
你心中的『我』………是永遠不會發生錯誤的。

因為…『我』是主人

因為…『我』與「宇宙意識、宇宙萬物」相連………

宇宙……是沒有「錯誤」的!!!

誰有資格說：「宇宙啊，你錯了!!!」

誰有資格說：「宇宙啊，你照我的觀念去做……就對了!!!」

寂寞時…

你把『我』…成功喚出來後……

你心中就告訴自已……『哈!!!……一部電影又要演了……來好好享受這部電影吧!』

OK……

這時侯，你的「理性」……知道一切很安全………一切只是你的人生戲……

你就可以好好去享受……「情緒恣意而行」……的那種快感了。

許多人……
懂得享受「悲傷的美、自憐的美、失戀的美、孤獨的美、憤怒的美」………

這表示……他其實………正在享受一段……他的人生電影情節……

你又何必…要求他情緒抽離?

看電影……

你就是要「信以為真」………才會得到樂趣…………不是嗎?

看完這篇文章……

未來
你還是會寂寞!

只是…
我希望…

在你寂寞的時刻……別再忘了提醒自已……………哇……………電影上映囉!

當你寂寞的時侯…

這部電影………

片名，就叫做「寂寞感受」……

可樂、爆米花………準備一下…

……好好享受吧!!!

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