日記大分類:靈魂 日記小分類:兩性
1.一個鯉魚跳 輕鬆跳起床尿尿
2.我有放大情緒的特質
3.男人唯一的私人關係 只能是女人
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1.一個鯉魚跳 輕鬆跳起床尿尿
昨天是過年前的最後一天上班日 早上六點多自然醒來 準備起床小便 然後再睡一小時才準備去客戶端
我起床時 沒有用手撐著床邊起來 而是直接像鯉魚一樣 用身體的彈性從床上蹬起來 就跳下床 整個動作非常俐落
小便時 我意識到 我剛剛的動作非常不尋常 不是我之前常用的動作
因為 這個鯉魚打滾跳起床 不借助任何手的力量支撐的動作 需要核心肌肉有相當的力量 才做得出來
2019/3我開始在家工作 之前的本薪公司 有一陣子我的免疫系統有點狀況(以後有機會我會說明是甚麼狀況)
2016~2018也是我10年內運動頻率最少的時期 剛剛那個鯉魚跳起床的動作 去年的時候 是絕對不可能發生了
這代表一件事情 就是我的身體素質 這一年有實質上的提升(或復原)
2019/3在家工作後 我每天都能運動超過40分鐘 參2019/6/25日記:
你的身材有夠好 的副標題: 運動中心周邊只有老人運動
這個時間持續了大概7個月 對我的身體回復有相當的幫助
2019/10/3 我辦了生平第一張健身卡 參2019/12/23日記:
運動中心健身房和專業健身房差別 的副標題:運動中心健身房和專業健身房差別在哪?
專業的健身房提升了我對自己身體組成的認知 參2019/12/16日記:
我的身體組成分析
然而我一開始就知道 雖然2019年我以外包為主 時間比較充裕 未來我還是有可能回到本薪生活
我一定得維持一個cp值比較高(時間短 效果好)運動 不然等我回到本薪工作 又沒辦法天天運動了
運動這件事情 我一直深信 三天打魚，兩天曬網的作法 不如天天持續個20~30分鐘有效果
我目前的運動方式如下:
每天花20分鐘做 30次伏地挺身+100次自體深蹲
每壓一下伏地挺身 我的腿還會往前後伸展 順便練一下核心
這個超有用的 做完好像壓力泵一樣 把血液打到全身 而且會流點汗
不管有沒有去健身房 這個就是我每天一定會做的基本運動 能讓我鍛鍊全身的肌肉 並且維持住形體
我的核心肌肉群 也能鍛鍊的到 我相信這是我能做鯉魚跳起床的主因
健身房現在有點像是加強版的運動 就算不去健身房 我靠基本運動 就能維持住身形
March補充:
晚上兒子睡著 我要陪太太的時候
因為有點冷 我跟她說: 讓我鍛鍊一下吧
於是我花了20分鐘做了 30次伏地挺身+100次自體深蹲
做完一股暖意穿透了全身 因為身子熱了 我做起來更游刃有餘
她也感受到我的熱力 當然 出於我是素女經的信徒 也怕兒子被吵醒
半小時候 我就停下來去洗澡了(沒有射ㄐㄧㄥ)
我說: 妳信不信 我可以連續一個半小時
以下對話略...
太太問: 為何女生會想要叫? 我說這是無法控制的
寫日記有這個好處 因為對很多事情 我的思維有先自己整理過
所以一旦遇到我想過的問題 我就可以坦坦而談
在性上 一個身體健康 非腎虛體質的女性
基本上男性沒有至少半小時的實力 女性是不太可能滿意的
這也是為何我要鍛鍊持久力和肌耐力的原因
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2.我有放大情緒的特質
我曾說過 我本質上算樂觀的人 只有兩件事情能夠真正長期影響我的心情 一個是原生家庭 一個是台灣大環境
或是至少我是有鬥志的人
實際上 很多人看似悲觀 那是因為他們所處的小環境先天存在劣勢 導致本來應該樂觀的人在重擔下很難快樂
很多樂觀的人 往往只是他們對大環境無感 而他們本身的小環境相對很幸福而已
對大環境無感 不是我人生的價值觀 就算要跟大環境一起沉淪 我也要知道自己怎麼死的 至少死而無憾
如果要給的數值 在今年大選前 原生家庭+台灣大環境 大概讓我最多1/3的心情不快樂
而且原生家庭給我的不快樂影響 2019年開始淡化了 等於只剩下台灣大環境
然而 在大選後 由於蔡以做票系統 逆天而行不當取得總統大位 搞掉韓(此部分我將另外寫日記說明真相)
雖然原生家庭對我影響越來越淡 然殘酷的台灣大環境 越來越險惡
對我來說 我只能控制讓這個不快樂 不要超過1/3 我希望是能沖淡到1/6 這樣對我的影響就會變小
像我媽媽 她快樂的事情只有出去運動 只要回家 她沒有甚麼快樂的事情 跟我爸爸相處讓她痛苦
我相信她不快樂的事情可能達到1/2 因為夫妻關係影響太大了
對於工作 對我的影響 都是短期的 只是這個奧客CC 前期凹我太兇 又拖得太久 導致我火山爆發
後來雖然外包商有為我爭取到補償 但傷害已經造成 我永遠不可能原諒這個奧客CC
幾天前我跟太太有這一段對話:
2020.01.21 星期二
10:23 March 現在搞得我很毛躁
10:23 March 一堆問題
10:23 March 把休假都取消吧
10:23 March 我不想去玩了
10:23 March 幹
10:23 March 操他媽的奧客CC
10:25 March 全部取消
10:25 March 操
10:25 March 我要瘋了
10:26 March 不僅台灣沒希望(我指的是菜作票這件事情)
10:26 March 我一整個被卡住
10:26 March 操
10:26 March 我根本不想玩了
10:26 March 我心情很幹
10:27 太太 取消了
10:27 March 全部取消
10:27 March 我今天不去好市多了
10:28 March 他馬的
10:28 March 搞得我要瘋掉了
10:31 March 台灣沒希望了 奧客CC卡成這樣 我根本沒心情玩
10:32 March 我早就跟你說過了
10:32 March 我是強顏歡笑
10:36 March 你如果是一個我能信任的人 你可以帶他出去玩 我可以給你錢 我已經沒有時間了
10:37 March 我一直在耗損
10:37 March 不要覺得累 大家都在分工
10:37 太太 你去工作啊沒有一定要出門
10:37 March 恩
10:38 太太 不是累的問題是一家人在一起
10:38 March 我就沒時間阿
10:38 March 奧客CC就卡我啊
10:38 太太 所以我說沒有一定要出門
10:38 太太 就工作
10:39 March 他馬的 超級生氣的
10:39 太太 所以外包商早上才說你假日可以算加班
10:39 太太 也不是只有你這樣
10:40 太太 不然另外一個開發人T也不會一直想推(她不想做奧客CC的程式)
10:40 March 你應該要帶他出去
10:41 March 這是夫妻分工的問題
10:41 March 你不能指望所有的事情都要我參與
10:41 太太 我會帶他出門啊
10:41 太太 又不會一直在家
10:41 太太 我只是不會帶他出遠門
10:41 太太 我那一次沒帶他出門
13:10 March 我講話不夠權謀 我只講真話
13:10 March 未必適合當顧問
13:11 March 剛剛外包商跟我開會 會完 他講一些事情 我說 你是指我剛剛跟客戶抱怨的事情不太妥? 他說是
13:11 March 我其實只是把問題講出來
13:11 March 但我不喜歡太權謀去講一些事情
13:11 March 所以 我不一定適合當顧問
13:11 太太 那外包商覺得應該要怎樣
13:11 March 上面兩句話 是我內心話 我沒跟他說
13:12 太太 你就說啊
13:12 March 他有他的想法 他未必知道我真正要反映的
13:12 March 所以我解釋了
13:12 March 我說真實狀況是XXX 而非YYY
13:12 太太 你不說他不會知道
13:12 March 我有解釋
13:12 March 但我只是要說
13:12 太太 還是他覺得收了錢就做事就好
13:12 March 我確實不是很喜歡權謀和討好
13:13 March 不是 因為客戶CC在催 可是 我的困難 他們得想辦法
13:13 太太 恩
13:13 太太 外包商不見得都對
13:13 March 我真的很討厭這個客戶CC
13:13 March 搞死人
13:14 March 打亂我的計畫
13:14 太太 那你的計畫是什麼?
13:14 March 我覺得 我跟外包商不是同類型的人
13:14 太太 接另外的客戶?
13:14 March 未必適合一起共事
13:15 太太 他大男人
13:15 太太 所以你多少會有一些壓抑
13:16 太太 這是合理的情緒
13:16 March 你怎麼分析
13:16 太太 就我剛說的啊
13:17 太太 他會要你們跟他一樣像業務
13:17 太太 尤其你又在他手心上
13:17 太太 我覺得你如果要做的稍為開心點
13:17 太太 就是適時合理反應你的不認同
13:17 太太 又不搞壞狀況
13:18 太太 讓他知道你跟他不一樣的
13:18 太太 也許你們關係會好一點
13:19 太太 也不用說為了1天8000就什麼都要忍
13:19 太太 但也要適可而止
13:19 太太 因為外包商也為你爭取了不少
13:19 March 我不是很喜歡處理複雜的人際關係
13:19 March 因為我比較率直
13:20 太太 可你看
13:20 March 情商高又要會寫程式往往是衝突的
13:20 太太 你之前也就都很率直但結果並沒有不好
13:21 太太 奧客CC難做 不會因為你的不率直圓融就變的好做
13:21 March 恩
13:21 March 奧客CC難做 是他們系統複雜的原因
13:21 太太 你的問題不是在處理他的人際關係
13:22 太太 是在於奧客CC難做跟你無法平衡看待之前虧的和現在一天8000
13:22 太太 心魔
13:22 太太 奧客CC的狀況我覺得你直率點沒有不好
13:22 太太 因為他們太會拗
13:23 太太 但就是你也要接受現在是非常時期
13:23 太太 然後有做有錢
13:23 太太 比之前好的狀況
13:24 太太 你不直率點
13:24 太太 他們晚上和假日都吵你
13:24 太太 可能還沒錢
13:24 太太 之前user不就這樣
13:24 March 恩
13:33 March 我有我的限制
13:34 March 我並不是很想讓外包商去操控我的人生
13:34 March 這樣不會快樂
13:34 太太 你只要表達你的想法他也不會怎樣
13:35 太太 你們本來就是平行的
13:35 太太 你也不是他的誰
13:36 太太 他沒有操控你
13:36 太太 你們就是你接案他付錢
13:36 太太 你們也不是從屬關係
13:36 March 現在是他要我做超過我想做的事情
13:36 太太 你說顧問嗎
13:37 太太 奧客CC這是特例因為要補你之前的損失
13:37 March 恩
13:37 太太 之後的案子他勉強不了你
13:37 March 我其實一點都不想把自己搞得痛苦
13:37 March 我非常不快樂
13:37 March 這不是我要的生活方式
13:38 太太 這是過渡期
13:38 太太 大家都不想接
13:39 太太 案子本來就有好接跟不好接
13:39 太太 就剩這三個月了
13:39 March 哀
13:39 March 真的很痛苦
13:39 太太 你之前免疫系統出狀況 前公司你媽生病都過了
13:40 太太 我相信現在應該沒有之前痛苦
13:40 太太 免疫系統出狀況又要面對客戶又跑醫院(我媽癌症)
13:40 March 我覺得台灣人真的很辛苦
13:40 太太 你只是沒辦法目前抽離現在奧客CC的情緒
13:40 March 哀
13:40 March 但 都是共業
13:40 太太 讓事情單純點好嗎
13:40 March 小惡變成大惡
13:41 March 最後 大家都被捲入
13:41 太太 不要把奧客CC的事情加重
13:41 太太 奧客CC是可控短期的
13:41 太太 台灣是長期不可控的
13:41 太太 你一直混在一起只是加重痛苦
13:42 March 真的很想跳脫
13:42 太太 但我覺得奧客CC結束你會好很多
13:42 March 哀
13:42 March 我真的很痛苦
13:42 太太 不是嗎
13:42 March 真的
13:42 March 馬的
13:42 太太 那怎麼辦
13:42 太太 你要看醫生嗎
13:44 March ...
13:44 太太 你一直講這樣我覺得我都想看醫生了
13:48 太太 你一直沒停過
13:49 太太 從在前公司就這樣
13:49 March 前公司有前公司的問題
13:49 March 我都生病了
13:49 太太 我也不知道你到底心理素質到那
13:50 太太 只有你自己知道
13:52 太太 你常常罵的很兇之後又說只是抱怨
13:52 太太 但願你真的是可以把情緒平撫
13:53 太太 不然身體素質好心理素質生病也是沒用
13:53 太太 之前那個心理師有說把問題單一化
13:53 太太 才不會把事情想的太急太負面
13:56 太太 不會把問題放大
14:58 March 其實我現在心思很亂
14:58 March 客戶CC這種搞法
14:58 March 我玩不太下去
14:58 March 搞死人
15:06 太太 要不要跟外包商聊一聊
15:06 March 不要
15:06 太太 這卡專業
15:07 太太 那有解嗎
15:08 March ㄏ
16:37 太太 還好嗎
16:42 March 恩
17:20 太太 今天一樣6點半嗎
17:45 March 禮拜三去好事多
17:45 March 這也是沒辦法的事情
17:45 March 今天我也懶得去了
17:45 March 會搞太晚
17:58 太太 恩
18:09 March 我其實 (過年)還是可以去新竹(玩樂) 但 我覺得 現在這個狀況 還是在家單日來回比較好
18:09 March 因為很多事情 不確定
18:10 March 反正禮拜三去好事多 沒差
18:10 March 反正你也取消了
18:11 March 就不用想這些事情了
18:11 太太 前5天我都沒排
18:11 March 我也想去 但現實狀況 我不想跟他賭
18:11 March 應該說 我也想趕快把C4客戶搞定(這是另外一個新客戶)
18:11 March 今天一整天沒碰C4
18:11 March 結果剛剛跟顧問確認
18:12 March 約時間 他說明早可以嗎
18:12 March 可見 那個顧問
18:12 March 假日比較不碰
18:12 太太 看你狀況如果初5初6再說沒有一定要去
18:12 March 我過年應該不會問他
18:12 March 但你不是已經取消了
18:12 March 還有地方住嗎
18:12 太太 我取消的是初一初二的
18:13 太太 因為我昨天也再想要不要取消
18:13 太太 我留下初五初六的
18:13 太太 如果真的不行初三前取消就好
18:13 太太 我知道你隨時會改變
18:14 太太 所以我也不會把自己搞死
18:14 太太 所以那顧問跟你一樣也是重視私人生活的
18:14 太太 噗
18:15 March 我覺得很ok
18:16 March 我不會造成他困擾
18:16 March 你知道我怎麼跟他講嘛
18:16 March 噗
18:16 March 他直接說明早
18:16 March 如果很急的顧問 就直接晚上了
18:17 March 因為如果假期我在 應該就還好 至少休假完 C4第二支應該有機會
18:17 March 但明天一定要問他 否則會沒辦法
18:19 太太 恩恩
18:19 太太 過年如果卡住
18:19 太太 他又不理你
18:19 太太 就麻煩了
18:19 太太 那你過年有要報奧客CC的工時嗎
18:31 March 我剛剛一急走
18:31 March 電腦摔到
18:32 March 一個電池卡筍斷裂
18:32 March 但功能是不影響
18:37 March 電池的
18:38 太太 喔
18:38 March 但不影響功能
18:38 March 還好
18:39 太太 恩
18:39 March 我心亂
18:39 太太 快放假了
18:39 太太 就不要想這麼多
18:41 March 蠻賭爛的
18:42 March 到時結束後再修
18:42 太太 會有結束的一天
18:42 太太 沒影響就不用修啊
18:42 March 我想修
18:42 太太 喔
18:43 March 但有的等
18:43 March 我回家不碰程式
18:44 太太 今天?
18:44 March 嗯
18:44 太太 喔
18:44 March 不爽碰
18:46 太太 反正過年有5-7天
18:48 March 我是有點情緒，但國事公事加在一起
18:49 March 我心情遭是正常
18:49 太太 恩
18:49 太太 那就好
18:49 太太 你眼前就有一個現成的例子
18:49 太太 你媽
18:50 太太 你還是要懂得排解情緒
18:51 太太 但這次你選完之後跟之前比確實情緒穩定很多
18:51 March 她是血淋淋的
18:51 太太 代表你也一直在進步
18:51 March 但她自找比較多
18:51 太太 只是我不是你
18:51 March 我沒她跨張
18:51 太太 所以我會擔心
18:51 太太 但真的情緒怎樣你自己最清楚
18:52 March 我受夠了奧客CC，加上大環境
18:52 太太 不過說不定
18:52 太太 是我過度
18:52 March 所以很down
18:52 太太 奧客CC是短期的
18:52 太太 那會過的
18:53 March 大環境很糟
18:53 太太 但就你說的
18:53 太太 還是要正面處理啊
18:53 太太 你一直處於這種思維也不見得是好事
22:37 March 我覺得這幾天好像運勢很背
22:38 March 一連串的事情
22:38 March 有點背
22:38 太太 你要拿去再說
22:38 太太 奧客CC一直都難搞沒有背的問題
22:39 March 但感覺是有點背
22:40 太太 確定就好
22:41 太太 我覺得你很容易放大情緒
22:42 March 恩 是的
22:42 March 但 這是天性
22:43 March 很難改的
22:43 March 你要想 奧客CC我忍很久了
22:57 太太 之前有一次幫我們兒子組裝桌子的時候
22:58 太太 他也是情緒很大
22:58 太太 後來只是一個螺絲鎖錯邊而已
22:59 March 我奧客CC是後來才爆發
22:59 March 一開始沒有
22:59 March 我是把程式寫出來
22:59 March 又連待兩個月整合測試沒有錢 我才爆炸的
22:59 太太 恩
晚上睡覺時 我跟太太表達我的謝謝 願意當我的情緒垃圾桶
我也說 我這種強顏歡笑 可能會維持很久 我沒辦法裝沒事一樣 我得真誠的面對自己所在環境的現況
我不可能跟很多醉生夢死的人 覺得台灣很棒 一切都很好 明明就不是這樣的
是少數政客財團過得很爽 大多數人苦哈哈的 而且是溫水青蛙 越來越慘 我不僅為自己擔憂 我也為我的兒子擔憂
太太說她理解 她不會怪我出去玩強顏歡笑是種煞風景的事情
ipart上有幾個人 聽過我抱怨工作或是台灣大環境 我也謝謝妳們
妳們的傾聽 多少能讓我的不快樂情緒控制在一個比率內
這對我自身的心理健康 是有一定的舒壓的
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3.男人唯一的私人關係 只能是女人
男人与男人之间的关系，基本上都是社会关系，不断被社会性的规约考虑所穿透、主宰。
只有男人与女人之间、女人与女人间，才有办法建立起‘私人关系’。
——《海蒂性学报告·男人篇》
而社会关系最核心的部分，就是权力和经济利益，而不是情感。
社会关系最核心的东西就是权力高下，因此男人对权力分配状况最为敏感，
也因此男人之间不容易建立很正的亲密的私人情谊。
很难找到两个男人彼此都觉得权力、地位相当，无须考虑高低竞争的现实而能平等相处的范例。
火养读书时间的版主是男性 但他只寫兩性文章 所以有時候會被誤認為女性
他了解女人 當然更了解男人 他特別喜歡寫婚外情這類的男女心理分析
因為 婚外情就是一種不管男性或是女性 對現有婚姻無法滿足的補充包
有興趣的人 可以看看 我還蠻佩服他的 他能堅持一天一篇文章 我最多三天一篇
這得有相當的意志力和文采 而且他只po兩性文章 這更不容易
以我的八字來看 甚至2012年我改名的時候 算命老師也送我一句話: 君子之交淡如水
可見 他看出我有重知己 但又可能會因為跟知己太親 發生知己變小人的狀況 因此送我這句話
這句話曾經讓我很無奈 因為它違反了我想交知己的慾望
幸好ipart給了我一個園地 能讓我交往非工作圈的知己
因為不在一個工作圈 就沒有利害關係
因為是男女知己 還能有所謂的兩性吸引力
這種沒有利害關係 又能互相吸引的朋友 可能是我這個命格的一個最好的解決方案
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Brandy & Monica - The Boy Is Mine (Official Video)
1998年的歌 由布蘭蒂 莫妮卡兩位黑人女歌手對唱
布蘭蒂在1996年曾經跟當時剛進NBA的科比·布萊恩(Kobe Bryant)約會過
圖
當然Kobe與很多進入NBA的黑人球星一樣 後來娶的不是布蘭蒂
而是白人血統的老婆
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