乳癌位居女性十大癌症死因之一，令許多女性談癌色變！三軍總醫院一般外科主任俞志誠教授表示，在十五年內台灣乳癌發生率已增加一倍，且患者年齡下降，不過，由於政府宣導婦女自我篩檢，加上新藥推出已使治癒率提高，但自我篩檢仍有進步空間。

「乳房健康，快樂人生」是由中正紀念堂與洪鈞培文教基金會等單位共同主辦，由俞志誠教授針對乳癌議題來主講。他指出，「早期發現，早期治療」，如何早期診斷出有無罹患乳癌是相當重要的，一般婦女應定期作好乳房自我檢查、定期乳房醫師觸診檢查、定期乳房放射線檢查及乳癌家族遺傳基因檢測等。

俞志誠表示，歐美國家的乳癌死亡率逐步降低，相對而言台灣則仍偏高，最主要是因為台灣婦女發現乳癌時多已到二期（佔總數的百分之卅五至四十），與歐美國家發現乳癌時的○期、一期（佔總數的百分之五十至六十）不同，且台灣婦女好發率比國外年輕約十五歲（台灣婦女好發年齡為四十至五十歲，國外則是五十五至七十歲）。 

要早期檢出有無罹患乳癌，自我篩檢是相當重要的，但一般婦女如何才能做好自我檢查的工作？他建議，首先是購買大一點的鏡子，並在洗澡前後進行自我檢查，檢查時仔細看看乳房左右有無對稱？大小有無改變？

其次，當雙手舉起時，乳房也會跟著往上抬起，此時可檢查腋下兩邊乳房高度是否一樣？以及乳房下面部份有無異狀；當雙手放下來、身體往前傾時，可檢查頸窩以及乳房上面部份有無異狀。

俞志誠教授說，婦女可用手觸摸乳房，以指掌、指尖對著乳房繞圈圈，施壓的力道以用力下壓會感到疼痛為止，如此才能達到自我檢查的效果，若只是輕輕碰觸，則可能檢測效果會大打折扣！最後一個步驟，就是做完檢查後應確實記錄下來。

不過，當腫瘤在皮膚表面時很容易摸得到，但若是在乳房組織裡則很難自我檢查出來，此時就必須藉助現代醫療儀器來檢查。他進一步指出，現代醫學藉由超音波、Ｘ光攝影等診斷儀器，對乳癌診斷的準確性可達百分之九十左右，若診斷出乳房有纖維囊腫，醫師多會建議民眾應定期追蹤，因為癌症在很小的時候很可能會被視為纖維囊腫甚至於看不到腫瘤。

一般而言，台灣婦女應在每個人生階段定期至醫院進行乳房Ｘ光攝影檢查，俞志誠建議，婦女可在卅五至四十歲時做第一次檢查，四十至五十歲時則每一至一年半做一次，五十歲以上則應每年做一次乳房Ｘ光攝影檢查。

相較於台灣，歐美國家婦女較少進行超音波檢查，俞志誠說，超音波檢查較適合年輕女性，因Ｘ光攝影有放射線且年輕女性的乳房組織較細緻，若採Ｘ光攝影方式較觀察不出狀況。