還沒登入愛情公寓嗎？   還沒加入愛情公寓嗎？ 馬上進入公寓和 10,545,616 個住戶交朋友～
檔案狀態:    住戶編號:224798
 ㄚ冰。冰箱 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
　ｄａｙ　１ 《前一篇 回他的日記本 後一篇》  大頭？燙．？　
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 　慘了　殘了　ｄａｙ２＆３
作者: ㄚ冰。冰箱 日期: 2007.09.06　　天氣: 　心情:
ＰＩＣ：　缺．．

ｍｕｓｉｃ：Ｉｖｙ　天天想念



　ｄａｙ　２　　　　　　　　　　９／４

　
　這天原本說好的　要準備開始　體能回復期的第一天　

　不過　學生會　　有個活動　　希望我們　啦啦隊能　一起參與　


　＂新生宣導短片＂　　　　　　劇說要拍成一小時左右的短片　

　所以我們１０來位　就前往　　學生實習餐廳　開始化妝　打扮臉？　

　
　不過＝　＝＂　一開始　　　　我就跟其他兩位學弟　　　先被打入冷宮＝　＝　　哈哈

　
　因為我們坐太後面　　　　　　攝影機拍不太到　　　　　所以就．．．


　不過　　　　　　　　　　　　男女主角　好帥又好漂亮＝　＝＂　

　　　　　　　　而且有專業的導演　


　一直喊　卡．．．　卡．．．　　　　　　想要拍到最好的影片　　不錯　！！


　而我們三個　後來有參加　　外景啦＝　＝＂　當路人　　哈哈．．　

　　　　　　　走走走．．　　走走走　


　卡了　　　　在重新走．．．　　　　　　　　從原本要練習的１點　轉眼間　已經六點多了＝　＝＂


　ＰＳ．　　　


　　　　　　　聽說　開學第二～第四天　還要拍　我們啦啦隊還要繼續當路人？　呵　

　　　　　　　而　　也要拍我們　做技巧的動作　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　聽說　校長也要跟我們一起跳　啦啦舞蹈　


　　　　　　　＠＠＂　傑克　這真是太神奇了．．．　　（笑）



　ｄａｙ　３　　　　　９／５　


　　　　　今天　總算開始了　練習行程　


　一到　　就是所謂的　　　　４圈操場　算起來　恩恩　１６００Ｍ　


　跑完就去　暖暖身　拉拉筋．．．　　　


　　　　　仰臥起坐　伏地挺身　　各　５０個　

　
　對我來說　　　　　仰臥　　　　實在是　簡單到不行．．　　


　　　　　　　　　　伏地挺身　就．．　　＝　＝＂　難了一點　哈．．

　而且有　　　　　　挺身平舉　


　　　　　　　　　　翻滾　（前滾翻　後滾翻　側翻　側翻內轉［單腳＆雙腳下］　）


　就開始了　　　　　後手翻　　＠＠　


　　　　　　　　　　這個　　其實我　才用過一次　　我嚇的到死　不過還是一次給他過去　

　　　　　　　　　　因為旁邊有兩個人　保護呀　　　應該不會摔死我．．　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　突然感覺到．．．．．．　後手翻　　　好好玩？？？？？　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　耶～　以後要玩玩看了　ＸＤ～～


　之後就是　　　　　　　　後空翻　　　


　　　　　　　　　　　　　到我的時候　旁邊兩位保護的　身體躲遠遠　手拉我背後的褲子　


　因為他們說　　　　　　　我翻的恨恐怖．．　　會前傾　會震開保護的　＠＠＂


　　　　　　　　　　　　　不過　　　　　　　　感覺上　沒轉速了　　　殘念　


　之後就　　　　　　　　　練一些　　跳躍　　　


　　　　　　　　　　　　　後來就去　二樓　　　練技巧．．　


　從　ＰＭ　１：００　～　５：００　間　　　　都不含糊．．　


　　　　　　　　　　　　　就這樣結束了　　　　今日的體能


　　　


　　　練的時候沒感覺　　　不過．．　　　　　　今天起床超有感覺的＝　＝

　

　　　一身的　　酸痛感．．．　　　　　　　　　喔不．．　


　　　
　　　麻麻麻　　痛痛痛　　　＝　＝＂　


　　　別管他了　　　　　　　練個幾天　　　　應該就回復了．．．　



ＰＳ．　　


　　　　　　拜託　晚上別下雨＝　＝＂　　　　　　　我想出去逛逛　ˊˋ．．．　　　　
標籤:
瀏覽次數:131    人氣指數:7511    累積鼓勵:369
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵：  最新愛的鼓勵
　ｄａｙ　１ 《前一篇 回他的日記本 後一篇》  大頭？燙．？　
 
住戶回應
 
時間：2007-09-08 11:48
她, 99歲,非洲,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2007-09-08 11:39
她, 33歲,南投縣,學生
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-09-11 23:33]：

= ="

 
時間：2007-09-08 00:35
她, 36歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-09-08 00:42]：

哪有哪有＝　＝＂

我不當壞人了啦．．．

 
時間：2007-09-07 18:54
她, 36歲,桃園市,學生
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-09-07 20:59]：

＝　＝＂　吼　別這樣說咩．．

你有資格　有資格．．　來來

給你一張　資格卡　　　哪時都可以跟我玩　可以吧ˊˋ

 
時間：2007-09-07 11:38
她, 36歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-09-07 20:58]：

你又在傻笑了你..= ="

怎麼了 這句話應該是我問你吧＠＠＂

 
時間：2007-09-06 19:14
她, 36歲,桃園市,學生
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-09-07 00:08]：

比這篇還操的活動 今天就是這樣=ㄦ="

我快掛了　不　應該說　我全身肌肉快掛了

我要冰箱．．　ｈａｈａｈａｈａ

為什麼要跟你玩呢？　你說說看　你說說看呀

　　　冰箱本來就是壞的！　祇是你不知道而已

　呵　因為他例外．．當然不公平　ｈａｈａｈａ＊２

　　　控訴無效　　　駁回．．

 
時間：2007-09-06 17:05
她, 36歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-09-06 17:46]：

不能呼吸　那你幫他人工呼吸　

等我　跟人吃晚餐回來在幫他．．　哈．．

ˋˊ

 
時間：2007-09-06 12:47
她, 36歲,桃園市,學生
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-09-06 17:44]：

這樣就累＝　＝？　當你知道我今天的活動　

你會暈倒了．．　　

＝　＝＂　你買給我　加油！　

＝　＝＂　烏鴉嘴　哼．．　泡泡球　你想的美＝　＝

　　　　有ｖｉｐ　那又如何　我有白金的ｖｉｐ

（哇勒＝　＝　我好欠扁．．　也許我太累了ˊˋ）　　　　



更多功能
認證住戶 ． 日記 ． 相簿
公寓活動
關於i-Part
關於我們 ． 個資保護 ． 交友安全
客服中心 ． 退租申請 ． 愛心發票
新聞報導 ． 廣告 ． 合作 ． 徵才
投資人專區． 網站導覽
其他裝置
APP store 立即下載
google play立即下載
Facebook 立即安裝
給我們一個讚!