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篇名: 開始運動囉
作者: 雅雅 日期: 2007.07.11　　天氣: 　心情:
昨天；終於下定決心；做出行動了；
前往出發～健身房～
真的太久、太久....沒運動了

我的第一項運動(跑步機)才跑不到１０分鐘..
我的腳..酸..酸...還是酸～

運動前；教練還說一項運動至少要持續２０分鐘..
(我一直在偷看時間..5分了、10分了..終於20分到了耶～哈)

雖然有起了一個念頭～想休息、想放棄了(很遜吧!但我沒放棄喔)
於是...接著下一個運動..在下一個..
就這樣時間已過了二個多小時；雖然很累!
但運動完整個人；覺得很輕鬆、很舒服..(尤其是在流完汗，洗完澡的時候)
所以囉~繼續加油吧～為了我的...健康(其實重點，是要減肥啦)

[:D]
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住戶回應
 
時間：2007-07-11 20:14
他, 45歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-07-11 23:07]：

動完不能吃啦~~不然就前功盡棄了..哈哈
只是想要有好滴身材(才能穿美美滴衣服丫)
內在固然重要~但外在也不能忽略丫
多謝你滴讚美喔!!

 
時間：2007-07-11 20:09
她, 45歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-07-11 23:01]：

雖然有點...但我會加油滴~~

 
時間：2007-07-11 19:04
她, 41歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-07-11 23:00]：

嗯~一起加油!!
持之以恆~持之以恆~持之以恆~持之以恆~
換妳要給我打強心針囉~~^.^



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