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寶妞〃
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20140421
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20140422
作者:
寶妞〃
日期: 2014.04.22 天氣:
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這是減肥的第15天~~登登登登~~~
太厲害了
話說!!利用了上兩週的密集減肥路程 我的體重下降到61!! 是的!!
是瘦了2公斤欸~~~(開心
接下來就是最難的 維持了....
似乎會復胖欸這種大大所說的七傷拳?...
沒關係
我昨天晚餐吃水煮雞肉+水煮花椰菜!!
但是因為健身房休息 我沒有跑步
所以下來走了30分鐘 然後回家一樣是撐體練習肌耐力
尋找夢幻的23腰?(這難度就跟叫富奸繼續畫獵人一樣難!)
好吧
今天早餐是麥片一杯黑咖啡一杯
午餐是水煮雞胸肉加水煮花椰菜!!
今天要去跑步跑步
以後2~5晚上7點各位好心人士請請請留言叫我去跑步!!!!
拜託了!!我不能怠惰阿~~~~~~~~~~~
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20140503
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他, 36歲,台北市,製造/供應商
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時間：2019-01-25 10:58
他, 36歲,台北市,製造/供應商
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時間：2014-04-25 19:21
他, 43歲,台北市,流通/零售
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時間：2014-04-23 02:09
他, 41歲,基隆市,服務
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時間：2014-04-22 23:46
他, 43歲,台北市,流通/零售
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時間：2014-04-22 09:44
他, 40歲,台北市,資訊
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