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篇名: 排毒復元氣【薑汁足浴】
作者: chernlin-90 日期: 2013.12.02  天氣:  心情:
寒流來襲,一不小心又開始流鼻水了!
趕快來泡個【薑汁足浴】,迅速恢復元氣又瘦身喲!

排毒復元氣【薑汁足浴】
■ 材料:
生薑一塊(約掌心一半大小)。

■ 做法:
1. 生薑洗淨拍碎,放入水中煮滾,熬煮20分鐘。
2. 薑汁倒入水桶,與冷水調溫至42~45℃。
3. 浸泡至小腿肚高度,約泡6~10分鐘即可。
4. 天冷水溫下降快,中途可適量補充熱水。

【薑汁足浴好處多】
1. 可減緩輕微感冒時的喉嚨痛、頭痛症狀,提高自癒力。
2. 促進下半身血液循環,改善靜脈曲張。
3. 改善下半身水腫情形。
4. 幫助身體排寒,改善寒濕體質。

【小提醒】
1. 足浴後要適當保暖,有流汗的話要趕快擦乾,避免被冷風吹到唷!
2. 空腹或飯後半小時內不宜足浴。

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住戶回應
 
時間:2013-12-22 21:29
他, 48歲,桃園市,製造/供應商
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時間:2013-12-06 16:37
他, 66歲,新北市,交通/運輸
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時間:2013-12-03 19:06
他, 56歲,高雄市,農漁牧
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時間:2013-12-03 18:55
他, 56歲,高雄市,農漁牧
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