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篇名: 2004/10/26的日記
作者: ★SKY峰「青龍」★ 日期: 2004.10.26  天氣:  心情:
如何處理 睡落枕

一旦落枕時,只要將你的腳抬起來把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向

按摩旋轉,則您的落枕,將獲得最大的修復。

如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。

**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力

,有助於預防您脖子兒的傷害。

尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!! 祝各位健康囉!



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