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篇名: 素
作者: 單僧瘋格ʕ•͡ᴥ•ʔ	日期: 2012.06.20　　天氣: 　心情:

如果痛苦才能讓人感覺到真正活著，那麼幸福快樂又是代表什麼意思呢？

上天，我向你許一個願望，我願意吃素，祈求祢能早日帶我脫離這個苦難的深淵。

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沉溺在苦海的那一秒，是否也表示正在浮出苦海的那一秒呢？

正當我思索著，必須要了斷所有欲望的同時，出現在我眼前的竟是一個又一個的希望。

話說．．．
我會吃素，從開始到現在，一直都找不到一個很具體的理由；不是為了發願，不是為了宗教，不是為了憐惜，不是為了地球。
那麼，到底是為了什麼呢！

我只能說，這就是「時機」；現在，時機到了。

我開始吃素的時候，老實說，我並沒有真的那麼難過啦！倒是我身旁的親朋好友們叫天喊地的。
想也知道，大家一定會說：
「哎唷，好多好料的小吃妳都不能吃了啦！」
「你看啦！䓤油餅妳也不能吃吶？」
「聚餐去吃牛排也不能找妳了啦！」
「現在也不能問妳要不要訂魷魚絲啦！」

沒錯，這些咋聽之下就好像是要進入吃素規則的最低門檻；要放棄奶製品、蛋類、全羊，真的很難；不過，跨過去了，你要的一切一定都會映入眼簾。

我原本以為吃素是會很痛苦的，後來我發現其實不然，因為我學習的第一件事就是反向思考。
為什麼總是要說：「這個不能吃，那個也不能吃呢？」
為什麼不能是說：「其實這個可以吃，那個也可以吃吶！」
我卻實有很多食物是我不能食用的，剛開始當我發現有好多好吃的，我都不能吃的時候，我的心情真的會很不好，甚至還會抱怨。
可是當我找到，原來我還有其他的可以吃的時候，我覺得心情無比開心，就好像找到寶藏一樣，尤其是發現在我平常喜歡吃且習慣吃的東西，正是我現在剛好可以吃的時候，心情更是快樂。這種感覺不只是一般的好心情，檢直就是歡天喜地一樣，像是找到希望的心情一樣。

有沒有發現到一件事吶？！
為什麼「人」總是一開始都要負面去看待一件事呢？
我都還沒說，你就開始反對，開始否定；你也沒看到他在做什麼，就覺得一定是不好的事。難到只有你自已最好嗎？．．．！．．．
如果這個世界所發生的事情都是必然的話，那一定都是好事；又為什麼會變成壞事呢，那一定都是人做的「好事」。

我實在忘了以前有沒有發生什麼事，有影響到我的思考和行為；不過現在吃素真的改變了我的生活模式。

在我剛開始吃素的前幾天，我最開心和好玩的事，就是到處去找找，有沒有我可以吃的好東西，我就是在挖寶一樣，我還真的沒想過，原來世間還有這麼好玩的事，我每天隨便到處走走，都能發現新鮮開心的事。

另一個改變，就是我的身體。
在過了二到三個星期後，我發現，我沒有胃凸了吶！
因為我有點煩惱這件事，也很介意這樣的身材；肚子大也就算了，胃也大，真的要減肥，還真的很困難。
而且以前有好幾次用了很多方法很刻意的減肥，全身的瘦了，胃還是很大。

還有一件很神奇的事就是發生在三個月後的某一天，我在休息的時候跟朋友聊天；
我說：「不知道為什麼，今天身體超輕鬆的，有一種沒有被壓迫的感覺，莖骨都全開的感覺！」
朋友回說：「我看妳唷！身軆的髒東西因該都清的差不多了啦！」
有關於這一點，我看了一些養身或素食的書上，卻實都有提到，大約到了第三個月的時候，身體累績的廢血都會完全的代謝掉。

到了第六還是第七個月的時候，我去做了曆行的健康檢查，我的體重降低了，體脂肪也降低了，膽固醇也降低了，所以連帶 BMI 和腰圍都有在正常的範圍之內，尿酸也有跟著降低。其實這是可以預期的事，不過對我來說並不是重點，那只是額外的收穫而以；因為我發現到了是另一件事，那就是我的心境，我發現我的心境變的很平靜，也很愉快；我的欲望也變了，我開始找尋的是自心內在的欲望，而不是外界雙眼的慾望。

經歷了這些日子，很多人看到我是很不可思義的，因為一定都會說，我是不是在減肥；而當我回答，我吃素的時候，更是驚訝。

毎個人都說，我不吃肉也就算了，毎天都吃這麼鹹，還有這麼多防腐劑的東西，身體還是很好，真是奇怪；要不就是說，現在年輕沒關係，等老了就有差了。

【看了前一段的對話，是不是有覺得又回到了先前提到的對別人都是負面的想法；都還沒有去了解前後事由，就先說別人的不是。】

吃素很麻煩，其實很簡單；吃素很容易，其實不輕鬆。

第一．我不吃再製品的東西。
第二．一天的三餐，有二餐都是自已料理。
第三．能吃的零食不多，所以都吃大量的蔬果當點心。
第四．因為不能食用奶蛋，自然就減少不必要的熱量進入。

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