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篇名: 2007/03/16的日記
作者: 湘庭	日期: 2007.03.16　　天氣: 　心情:

退化性關節炎的治療
退化性關節炎的治療可包括藥物及非藥物二大類治療方法，這兩種方法都可有效地解除病人的關節疼痛，並改善關節的活動性。
藥物性的治療方法：主要是給予減緩疼痛症狀的藥物
非藥物性的治療：以物理治療為重點，包括病人的教育、關節的復健運動(用以增加該關節的活動性和強度)、降低該關節的承重重量、以及給予適當的冷敷和熱敷。
而如果關節破壞到相當嚴重的程度，為了減低關節疼痛和重建關節的活動性，骨科手術則是必要的治療方式。

如何預防退化性關節炎
1.適度運動
關節中的軟骨，本身並無血管，
2.控制體重
有效地控制或減輕體重，減少關節的負荷，因為過重的體重會增加關節的負，長期下來可能導致軟骨受損，導致退化性關節炎。
3.保護關節
關節若受傷，第一要務就是休息，只有在休息狀態，才能加速傷害處的修補及痊癒，也要注意關節的保暖，並且給予關節充分的休息，若缺乏適當休息有可能造成更嚴重的傷害。
4.營養均衡
多攝取富含葡萄醣胺、膠原蛋白、鈣、維生素D等食品，可補充關節所需的營養素。

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