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篇名: 2006/03/20的日記
作者: 幽默豪邁&風趣莫愁	日期: 2006.03.20　　天氣: 　心情:

%%-各種茶的功用%%-

烏龍茶=D>

節食減肥吃得少腸道容易乾燥而便秘

原料》烏龍茶

做法》用開水沖泡

功效》助消化解油膩毒素消脂

薏仁茶:)>-

想要去除體內多餘的水分減少浮腫可以試試薏仁茶

原料》炒薏仁１０克鮮荷葉５克山楂５克

做法》以熱水煮開就可以飲用

功效》清熱利濕治水腫

荷葉茶;)

姊妹覺得情緒低落精神壓力太大而產生便秘時可試試荷葉茶

原料》荷葉3克炒決明子6克玫瑰花3朵

做法》用開水沖泡即可

功效》清暑利濕治水氣浮腫

決明子茶;;)

腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形可以試喝決明子茶

原料》決明子

做法》熱水沖泡

功效》清肝明目利水通便

檸檬茶>:D<

有消脂去油膩的雙重功效還能美白肌膚小姐們可以多喝

原料》檸檬一顆

做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調加入適量蜂蜜然後放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡

功效》消脂助消化美白肌膚

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