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篇名: 慢一點做反應
作者: 擁抱月亮	日期: 2006.01.20　　天氣: 　心情:

大多數的吵架、衝突、爭論與其他會造成壓力的事就都能夠避免了。
所謂「慢一點做反應」指的是簡單又刻意的延遲，
那會在事情發生與你做出反應之間保留一點時間。
那也會在你一開始就覺得生氣，與你實際表現出怒氣之間創造一點空間。
一個人如果不要說出那句粗話，或是一開始時遲疑一下，
做個深呼吸，把反應放慢一點，會發生些

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