日記打算改成一周兩篇
男人的本能中有一種從遠古時期繼承的狩獵本能 對於能迅速反饋的東西 都會抱持著高度興趣
沒辦法 狩獵時若長時間的等待 得不到獵物的反饋 家人是有可能餓死的
電玩設計心理學就很好的掌握了這個心態 電玩中會存在大量的反饋(比如練等級 買寶物後能力提升 殺怪更容易)
這就很好的解釋了為何男人更容易沉迷在電動 因為符合狩獵的本能
據說一個部落格版主 若一周不能發兩篇文章 而是三天曬網 兩天打魚 部落格的人氣很容易散掉
以上的標準應該屬於公開部落格如痞客幫的標準
ipart屬於比較隱密的部落格 與痞客幫還是有差距
我的ipart自從2013/1/1重新搬到現在的家後 距今已經6年半 累積了335篇日記 平均每周剛好一篇文章
ipart的日記每三天就會從最新日記下線
我實在太喜歡這種被網友拜訪和反饋的行為 下線後的日記點閱次數會明顯比列在最新日記上少得多
為了維持這種感覺 我打算要求自己每周發兩篇日記
其實不是很難 因為我有大量的想法存在腦中 隨時可以節錄成日記
只是我不喜歡為了寫日記而寫日記 怕會淪落到日記帳格式 失去了日記的品質
我想 只要不是發那種類似知乎的論文類型的日記 一周兩次應該還是可以的
我也應該當作一種自我的挑戰 畢竟未來有可能成立自己的公開網站 文筆能力是應該鍛鍊的
----------------------------------------------------------------------
與五專同學聚餐
他告訴我另外一個專科同學D離婚的事情(2018年初離婚) 離婚原因是老婆外遇 兒子跟了前妻
我聽了很悵然...
同學D雖然不是帥哥型 但有身高(182) 人又風趣幽默 工作也不錯 能買Toyota RAV4休旅車 經濟水平應該不差
以前還會看他在FB上po跟兒子的互動 難怪這一年多他沒有再po臉書了 原來是事出有因
老婆感覺身材維持很好 同學D比較高壯 後來有減重(是太太給壓力還是?)
我每次FB po文 他都會點讚 真沒想到~~
不過以他的條件 再婚我想是不難的 至少交女朋友不難
----------------------------------------------------------------------
同學的視力問題
同學C視力有退化的問題 這次我順便問了他度數 他說他老花兩三百度了
每個人初始老花的年紀有個體差異 早一點的 四十歲就有了
參 2019.05.31日記:
女強男弱的夫妻格局 中表姊的老公 他目前40 已經有老花了
我的同學C今年44歲 他問我有沒有老花 我說還沒有 但也許之後會有很難說
他老花的原因一個應該是之前不知節制的用手機(他的手機畫面都很小)
我幾年前因為頸椎問題 當時不但立刻改成工學椅 而且不敢再用筆電
我在家改為用一體機電腦 在公司則將筆電外接大螢幕 參以下三篇日記:
我這種有問題立刻找出方法解決的心態 除了救了我的頸椎(現已完全康復)
目前我的眼睛還沒有老花跡象 可能也跟不再看小螢幕 解放了我的眼睛有關
當然視力的問題可能還有其他相關性 跟營養狀況也有關係
與他的聊天中 他目前白天主要在小學擔任救生員(還好是室內救生池 避免了陽光對眼睛的視網膜造成的光害)
晚上則開公車 小學中午會供便當 晚上也許隨便吃我不確定
但他的營養程度 一定沒有我好 從體重可以看出一些端倪
他身高174體重72 我身高176體重85
我的體重也反映出我的吃的東西營養比他要好 當然這不是沒有缺點
我目前不能停止每天的運動 不然有可能會胖
如果未來我找了本薪工作 勢必運動時間會減少 那麼我就有必要再調整一下我的飲食方式了
有關於營養的部分下面會再補充說明
----------------------------------------------------------------------
同學的交友問題
出於好奇和關心 我問了一下他的交友狀況(雖然結果我猜得出來)
他目前是沒有時間交友 每天兩份工作 回家都12點以後了 然後隔天八點又要去學校上班
雖然有假可以修 但他回家基本上不上網(因為保護眼睛原因)
其實我覺得這個方式可以解決 就是把網路接到大螢幕上 不用看手機 用大螢幕就好
IPART就是一個很適合的交友網站 可惜他沒有走這一條路
他說他學校有個工友 離婚有小孩 就靠交友網站也認識很多寂寞的女人
他說那個工友長相不怎樣
我說那個工友的方式正確 每個人都要追求自己的愛情 不管用甚麼方式 不要浪費了老天賜給我們的皮囊和靈魂
他說也沒有要年輕的 應該是說 不要太老氣 然後個性比較熱情的那種 這樣跟他個性可以互補 但太活潑他也受不了
我順便分享了自己的擇偶觀 我說我很務實 如果把我的身外之物全部拿掉
我的擇偶條件會往下掉 但我覺得有總比沒有好
就算我只能找到恐龍 我也可以將就一下 因為我很務實
----------------------------------------------------------------------
女人可怕的第六感
回來後我跟太太談到同學C和另外一個離婚的同學 今天太太與我的對話如下 女人的第六感有點靈 我倒沒有特別想到這件事情
15:21 太太 我覺得你還是勸勸同學C去大醫院看一下眼科
15:21 太太 他老花有點嚴重
15:21 我 恩
15:22 太太 應該要好的醫生補救
15:22 太太 越老越難復原
15:22 太太 他太消極了
15:22 太太 至少去台大之類的
15:23 太太 不看電視手機都不是最好的方式
15:23 太太 他要主動治療
15:25 太太 他要遇到自己喜歡的人才有動力吧
15:25 太太 我覺得
15:28 我 他精神力不夠吧
15:28 我 缺乏一種刺激
15:29 我 也是機運
15:31 太太 對阿
15:31 太太 但他身體要顧好
15:31 太太 還是他愛男的
15:32 我 噗
15:33 太太 我認真的
15:33 我 這個無法驗證
15:34 我 有可能
15:34 太太 他愛的是你？？？？
15:37 我 我也許有魅力阿
15:37 我 噗
15:37 我 哈哈
15:37 太太 貼圖
15:38 太太 我是覺得很有可能
15:38 太太 噗
15:38 我 ㄏ
15:39 我 有可能 但他不是L(我前前公司另外一個出櫃的男同志)
15:39 我 他就算喜歡也放在心裡
15:39 太太 這話好不舒服
15:40 太太 貼圖
----------------------------------------------------------------------
常喝的兩種營養補給飲料
與同學C的視力問題 個人認為除了錯誤的對待身體 跟營養程度也有一點關係
我本身飲食觀念比較接近歐美想法 營養第一 好吃第二
如果一個東西很好吃 但沒有甚麼營養 我是不會常吃的
以前我基本不去Costco 這幾個月開始辦了Costco會員 每隔1.5周 也會去新莊或是中和的Costco了(離我家比較近)
為何會想去Costco 一個原因就是有些東西確實比較便宜
不過我們去Costco買的都是必要的東西 很少亂買東西 每次的花費基本都在1500左右
然後順便吃Costco的快餐 所以基本上都是2000塊以下的消費
也會順便帶小孩去 因為不想讓他一直關在學校 多去外面跑跑 對體能和視力比較好
----------------------------------------------------------------------
枸杞咖啡
很多事情我們只要掌80/20原則 不需要做到完美 只要抓住最重要的關鍵指標就可以
如果你時間有限 沒時間了解或買太多中藥 我強烈建議你喝枸杞 保證你的CP值已經比完全沒有喝中藥的人高許多
他們可以電話訂購 此種枸杞比一般枸杞大 營養和口感也比較好
咖啡我每天都會喝 自從不喝7-11的咖啡改成自己泡後 省了非常多錢
咖啡我是去Costco買的UCC炭燒咖啡顆粒3罐裝(
圖)
一罐只要180 如果去頂好買一罐要270 價差達到1.5倍
我通常每天早上第一杯咖啡會搭配寧夏枸杞(
圖) 這是我自己發明的一種 兼具東西方優點的提神和補精力飲料
枸杞對身體的好處實在太多 如果你是男性 喝了這個每天早上都可以晨勃 那種氣血充足的感覺實在很棒 所以枸杞能增強精力
枸杞也明目 我想這是為何我尚未老花的原因之一
我太太建議我送給同學C一包 我想下次聚會 我會把一包寧夏枸杞送給他 因為很實用
----------------------------------------------------------------------
牛奶
牛奶我是去Costco買的科克蘭全脂鮮乳(
圖)
1.89公升 * 2罐約21X元 如果去頂好買一罐1公升鮮乳價格約在80~100之間 價差達到1.67倍
牛奶被稱為白色血液 歐美人雖然以動物性蛋白質飲食為主
但不是每個歐美國家的人都天天牛排這樣吃
比如以小氣著稱的荷蘭 飲食就以牛奶 麵包 蛋為核心基礎
其實你注意所有歐美國家的飲食 喜歡的肉類可能有差距(比如德國喜歡豬肉 西歐喜歡牛肉 美國的黑人喜歡雞肉)
但牛奶絕對是歐美國家最重要的飲食來源之一
我本來是沒有固定喝牛奶的習慣 只是現在在家的時間變多 又有固定運動的習慣
身體代謝會比較好 加上有時候下午會餓 我想到牛奶是一個方式
我把牛奶當成一種副食品在看 等於是正餐之間的營養補給品
本來我太太說我有乳糖不耐症 因為我之前喝牛奶有時會拉肚子
但我覺得是習慣問題 只要一段時間後 腸胃應該能適應
一方面也是不服氣 牛奶這麼好的東西 我不接受自己身體不能吸收
因此我就開始慢慢地喝 確實 經過一段時間後 我就不太會拉肚子了
應該說 乳糖不耐症不是說要嘛有 要嘛沒有 而是存在一個百分比
很少有人完全不能喝牛奶 應該是存在一個比例的量 有些人可以接受牛飲 有些人可以接受適量的飲用 有些人只能接受一點點牛奶
我應該是屬於可以接受適量飲用的類型 只要不過量飲用 是不會拉肚子的
幸虧我有實驗精神 現在牛奶已經是我生活中重要的營養來源
牛奶不僅對皮膚好 對頭髮也好 因為他是很優的蛋白質 我們的皮膚和頭髮都很需要蛋白質的補充
長期喝牛奶的人 營養的補給跟沒有喝的人 必然會存在差距 也會顯露在你的外表上
----------------------------------------------------------------------
背景音樂
鄧麗君 奈何
這首歌也是鄧麗君比較冷門的歌 去年才知道這首歌
這首歌跟香港之夜 並列為小鄧的歌內 我最喜歡的兩首
PS. 這邊有個連結是一個內地女子翻唱的奈何 真的是人漂亮聲音又好 不比原唱差 聽得我骨頭都蘇了
住戶編號:3934162
的日記本
檢舉原因
心情: 
