腸病毒疫情升溫勤洗手最有效防範腸病毒

天氣轉熱，中部地區腸病毒疫情也跟隨著升溫！根據各醫療院所定點醫師觀察發現，進入三月份後，罹患手口足症與咽挾炎的病例明顯上升約兩成，住院比率更是倍增﹔彰化縣衛生局已啟動社區與幼托園所防疫機制，呼籲幼童強化勤洗水、注意環境衛生。

肥皂洗手最乾淨沒細菌
為了健康，家長總是為孩子考慮得更多，預備的設備也多。現在，很多家長都要給孩子沉沉的書包裡又添一樣小東西：濕紙巾，提醒孩子注重要經常清潔雙手。但專家對此並不認同，經常使用這些東西，會在無形中使孩子懶於洗手，對衛生習慣的養成也非常不利。其實和濕巾等比較起來，用肥皂洗手才是最衛生的。

正確洗手6步驟
第一步，掌心擦掌心；第二步，手指交錯，掌心擦掌心；第三步，手指交錯，掌心擦手背；第四步，兩手互握，互擦指背；第五步，指尖摩擦掌心；第六步，拇指在掌中旋轉。「細菌髒污常會暗藏在手部的指縫、指甲等處，必須要把握正確的洗手步驟，將手清洗30秒鐘，即使不用清潔劑，一般也能洗乾淨。」

腸病毒疫情升溫 住院倍增 嬰幼兒勤洗手

更新日期:2010/03/18 13:35 （李河錫報導）

天氣轉熱，中部地區腸病毒疫情也跟隨著升溫！根據各醫療院所定點醫師觀察發現，進入三月份後，罹患手口足症與咽挾炎的病例明顯上升約兩成，住院比率更是倍增﹔彰化縣衛生局已啟動社區與幼托園所防疫機制，呼籲幼童強化勤洗水、注意環境衛生。

衛生署先前才發布今年第一起腸病毒重症個案，近期在中部地區也的確隨著天氣轉熱，腸病毒疫情也跟著浮現升溫現象！彰化縣衛生局長葉彥伯，彙整各醫療院所定點醫師通報資料顯示，進入三月份之後近兩週來，五歲以下嬰幼童罹患手口足症與咽挾炎等典型長病毒的病例明顯上升約兩、三成，住院比率更是倍增，顯示疫情有走揚的趨勢，所幸並沒有發生急重症的個案﹔因此已先行啟動各社區、學校以及幼托園所腸病毒的防疫機制，除呼籲幼童們強化勤洗水、注意環境衛生之外，對於速食店、大賣場的兒童遊樂場所，也要定期消毒，希望能提前防範，避免腸病毒盛行。

葉彥伯局長分析表示，台灣地區在前年才度過腸病毒十年大流行疫情風暴，去年疫情則相對平靜，不過今年度在增加不少新生兒族群，缺乏免疫力情況下，可能會出現小區域流行，因此呼籲家中有三到五歲以下幼童的家長，都要提高警覺、大意不得。

《保健之鑰》腸病毒沒有特效藥可治也無疫苗可防
更新日期:2010/03/01 00:07 【記者李叔霖／台北報導】

新流感（H1N1）才降溫沒多久，腸病毒就開始蠢蠢欲動，加上寒假剛結束，學校開學之際，腸病毒也跟著新學期而有逐漸盛行的趨勢。中醫師林友寬表示，目前醫學上還沒有殺死腸病毒的特效藥，也沒有研發出腸病毒疫苗來加以預防，所以必須靠患者體內所產生的抗體來消滅病毒，也因此，強化免疫力才是根本之道。

林醫師指出，抗體的產生取決於年齡及個人免疫力，而年紀愈小的孩童其免疫力愈弱，這就是為什麼在三歲以下的嬰幼兒屬於高危險群的原因，但如果成年人或青少年有經常熬夜、睡眠不夠、壓力過大及營養不均衡等情況發生時，也會降低免疫力而遭到感染，不過症狀一般不會太嚴重。

傳統中醫認為，「邪之所湊，其氣必虛」也就是說外邪會傷人是因為人體抵抗力太差所造成，因此，預防腸病毒應從強化人體免疫機制著手，如此就有助於減少遭病毒感染的機會，做法很簡單，只要根據每個人的體質來調理即可，從寒、熱、虛、實進行調治。

林友寬醫師進一步指出，這種調理方式就是中醫常說的「辨證論治」，以脾虛、肺衛不固的體質為例，這類患者容易感冒、臉色白、食慾差、手腳冰冷，或是有鼻子過敏等症狀，調理時宜健脾補氣、益衛固表，可選用黃耆、茯苓、白朮、陳皮、人參、防風等藥材，調理後，外邪自然無從傷人。

再以胃熱熾盛的體質為例，這類型患者容易口臭、便秘、躁動、口乾舌燥，調理時宜通腑瀉熱，可選用生地、石膏、知母、麥冬等藥材，調理後，人體氣、血、寒、熱達到平衡，免疫力將可維持在最佳狀態，身體自然不容易受到外邪所侵犯。