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【減肥水果排行榜】
作者:
曉柔
日期: 2012.12.19 天氣:
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【減肥水果排行榜】
①蘋果：含豐富果膠，能加速人體排毒；
②香蕉：含有豐富食物纖維，適合常便秘、肌膚乾燥的美眉；
③葡萄柚：糖分少，含有豐富的維C；
④菠蘿：菠蘿的蛋白分解酵素很強，可幫助肉類的蛋白質消化，不過要飯後食用；
⑤奇異果：和肉類菜餚是絕佳搭配，能防止便秘、幫助消化、美化肌膚。
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