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篇名:
预防早衰 揪出害你提前衰老的凶
作者:
凌韻
日期: 2012.10.20 天氣:
心情:
预防早衰 揪出害你提前衰老的凶
1.鋁
日常用品中的鋁製品含有大量的鋁元素。人體攝人過多的鋁,會直接破壞體內神經細胞內遺傳物質去氧核糖核酸的功能,不僅使老年人易患癡呆症,而且還會使人過早衰老。
2.鹹菜中含有硝酸鹽,醃制不透時更是大量存在。在腸道細菌的作用下,硝酸鹽可還原為有毒的亞硝酸鹽,毒害身體促人早衰。因此,食用鹹菜應適可而止。
3.煙霧
燒柴、燃煤引起的煙霧,各種灰塵等污染的氣體,會隨空氣進入人的肺部並滲到血液裡;吸煙者的煙氣吸入肺部,尼古丁和一氧化碳等有害物質就會為膽固醇沉積提供條件,日積月累會造成動脈硬化,使人早衰。
4.飲水中的積垢物
5.哪些行為和因素導致早衰
現代生活中造成早衰的因素很多:
6.嗜煙酗酒
醫學家調查發現,從20歲起嗜煙者面部皮膚皺紋比不吸煙者平均早出1、5至3年。婦女吸煙者更甚。長期酗酒會導致慢性酒精中毒,引起胃腸潰瘍、肝硬化、肝癌等對身體造成不同程度的損害,使人迅速衰老。
7.長期縱慾
中醫學認為「腎藏精」,腎是人生命之本,腎精損傷必然影響生命,最易使人早衰。在性生活上長期放縱,會使腎精大虧,筋疲力盡陽氣虛脫致死。
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時間:2012-10-20 22:35
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