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篇名: ~~【喝咖啡不要過量】~~
作者: 老蔡 日期: 2013.03.13  天氣:  心情:



喝咖啡不要过量, 健康掌握在您手里~


天天喝咖啡 踩空竟骨折

天天喝咖啡提神,當心缺鈣骨折。34歲蕭小姐每天早上喝咖啡、下午喝奶茶,持續5年以上,

日前下樓梯時一腳踩空,隔天右腳腫到無法走路,就醫竟已腳踝骨折。

醫師提醒,女性35歲後骨質開始流失,偏食、不運動、怕曬,都可能年紀輕輕就一把老骨頭,

穿高跟鞋、彎腰抱小孩都恐骨折。

收治病例的亞東醫院骨科醫師吳凱文說,咖啡因飲料會加速骨鈣流失,每天不建議喝逾500c.c.。

蕭小姐因長期喝咖啡,骨密度T值檢測低於-1(正常值為-1以上),代表骨質已流失,

骨折後打石膏、用拐杖,近1年才復元。

林口長庚醫院骨科醫師陳永仁提醒,女性喜穿高跟鞋,若骨質流失易因腳踝側韌帶保護不足

而骨折,遇到彎腰抱小孩、走路滑倒等骨骼受力不均動作,也會比一般人易骨折

醫師提醒:「咖啡因飲料會加速骨鈣流失,每天不建議喝逾500c.c.。加上偏食、不運動、怕曬,

都可能年紀輕輕就一把老骨頭,穿高跟鞋、彎腰抱小孩都恐骨折.






 










 


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住戶回應
 
時間:2013-03-13 08:38
她, 62歲,Los Angeles,其他
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