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篇名: 【餐前補水 最養胃】
作者: 老蔡 日期: 2013.03.09  天氣:  心情:


【天天養生】餐前補水 最養胃

吃飯前還要補水嗎?那不是會沖淡胃液影響消化嗎?西餐有餐前開胃的步驟,

其道理在於利用湯菜來調動食慾,潤滑食道,為進餐做好準備。

那麼,飯前補水也就有著同樣的意義,進固體食物前,先小飲半杯(約100毫升),

可以是室溫的果汁、優酪乳,也可以是溫熱的菊花水或淡淡的茶水,

或者是一小碗濃濃的開胃湯,都是很好的養胃之法。

~身心喜悅~祝大家健康⌒▽⌒


祝福全天下偉大婦女們!分享 / 留言給你所愛!























 


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住戶回應
 
時間:2013-03-10 14:13
他, 56歲,台南市,製造/供應商
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時間:2013-03-09 00:07
她, 89歲,台北市,其他
*給你留了一則留言*
  


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