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篇名: 2004/08/19的日記
作者: ★SKY峰「青龍」★	日期: 2004.08.19　　天氣: 　心情:

容易發胖的四種人
一、運動員或喜愛運動的人：
一旦停止運動一段時間，而飲食習慣及食量沒有隨之改變，易造成體內熱量過剩，就會迅速增加體重，成為肥胖一族。

二、中年人士：
極容易發胖，致胖原因主要是由於身體熱量消耗能力減退，新陳代謝速率降低所致，加上日常活動也減少了，脂肪累積的速度便大大提高。

三、婦女產後：
發胖速度最驚人！由於產後胃口特別好，又經常面對食物，所以如果不節制進食，很快便可能變胖。

四、.經常飲酒的人
這種人也容易發胖。酒的熱量很高，所以一般喜愛飲啤酒的人，腰圍比較粗壯。

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