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篇名: 生命的湧泉
作者: 陽　和	日期: 2011.09.01　　天氣: 　心情:

湧泉穴
是腎經的第一個穴道。
自古以來，練氣養生者頗重視此穴；
相傳練氣若能由腳底的湧泉穴，
上升至頸部的玉枕穴，進而上升至百會穴；
功夫可說已相當不容易。

以針灸來說，
1.湧泉氣達巔頂。
2.為頭頂痛的特效穴。
3.用來降高血壓也是他的專長。
4.能激盪生長激素的分泌，是增身高的要穴。
5.能引腎水上升，與胸中宗氣相融，化合成甘露，滋潤全身。
6.氣衰暈竭的急救穴。

因針刺湧泉，其痛無比。如非緊急，一般是不針湧泉的。
可採用按壓或搓揉的方式，亦可收效。

在養生保健上，可於每天晚上睡前和早上起床後搓腳底；
從每回搓十下開始，一天一天的，視自己的體能慢慢增加至百下，
一個月又一個月的增加，若能增至每回搓五百下，功效就會顯現出來。
至於目標是每回搓一千五百下，其效果如何呢？
能氣達巔頂嗎？嘿嘿！做了就知道了啊！

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