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篇名: ~多愛自己~
作者: ~慈濟情~	日期: 2011.08.18　　天氣: 　心情:

剛運動回來~洗個澡..精神真好...快走~即可減肥~又有強身..還可以治百病呢!!一舉數得~可是現肯運動的人真的很少..幾乎都是守在電腦上~看著電視..居多..唉...工作已經上手了~壓力已沒有之前那麼的大了...可以開始照著自己規劃的藍圖去做~每天找出半個小時運動....讓自己~更有精神.體力..當然也希望~身材恢復到自己想要的標準~而早餐~中餐.不用去忌口~只要晚上不吃澱粉類~八點以前不再進食...相信一定會瘦得很健康...公司旅遊回來~就要去做好友~親身體驗的MOMO台.去斑.緊緻.雷射..她做的效果超棒的..變得更年輕.美麗...一直叫我去做...想想~真的要(善待自己..多愛自己)...讓自己外在與年齡不相吻合~是現在女人所必備的....當然~內在的充實...也是一定要滴....

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