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篇名: 減肥甩肉班
作者: 尋夢~薰衣草	日期: 2010.04.22　　天氣: 　心情:

這週參加了星光班李伯恩在網路發起的甩肉二班
其實我沒參加因為我覺ㄉ沒信心吧
但是我自己去實行他所說ㄉ
早上吃最飽最好.中午普通就好.晚餐吃的很少就水果~~~含糖飲料.油炸勿碰
早上吃的開心~中午吃的安心~晚餐吃的傷心~試個7天就好
李伯恩自己也很努力的陪我們大家玩.雖然他自己都到標準
我執行5天了~每晚真的過ㄉ很傷心.雖然我不太控制水果的量.只大概挑種類
肚子餓到會瘋狂.看著網路上食物的照片會流口水
今天進階到望梅止渴
會容易幻聽到食物ㄉ名子~雞米花之類的
真的我今天吃早餐前量瘦了.我ㄉ資料是之前被孩子操ㄉ體重
現在快接近那ㄍ體重了.但我想更突破
小時候太胖真的被欺負.國中生活的很黑暗
交不到男朋友就算了.還是嘲笑的對象~現在也是交不到啦哈哈
但是重點不是這個
我給自己一挑戰.一個機會.看可不可以在瘦一些.方便買漂亮的衣服
畢竟我之前已經瘦很多了~最高與最低差13公斤~但是離標準還差很多(前面6.7公斤是自己瘦的.不要打我)
剩下一半是自己吃代餐跟工作瘦的
但是減肥ㄉ人會有瘋狂ㄉ想法
我下午居然想加強版.早餐吃代餐.中午正常.晚餐水果
這樣不知道會怎樣
週末可以不要找我去生日聚餐嗎?我也很想吃耶.每天晚上都我媽罵不吃飯
期限快到了..加油.....要繼續嗎????我考慮看看..........

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