還沒登入愛情公寓嗎？   還沒加入愛情公寓嗎？ 馬上進入公寓和 10,542,827 個住戶交朋友～
檔案狀態:    住戶編號:3024689
 藥鋪老闆娘(未開通勿留言 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
~心靈饗宴~ 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 ~心靈饗宴~
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: ~心靈饗宴~
作者: 藥鋪老闆娘(未開通勿留言 日期: 2012.02.08　　天氣: 　心情:
❤【告別憤怒】1、憤怒之時先閉上嘴巴，避免盛怒之時舌頭傷人。​2、閉上眼睛深呼吸，讓心跳血壓恢複到正常狀態。3、離開現場找​個安全環境，做些平常喜歡的事情以轉移注意力。4、建立情緒預警​處理程序，情緒溫度太高之時警告自己要冷靜。5、學習從宏觀角度​看待人生挫折，培養自己少生氣的良好習慣。
標籤:
瀏覽次數:17    人氣指數:617    累積鼓勵:30
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵：  最新愛的鼓勵
~心靈饗宴~ 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 ~心靈饗宴~
 
更多功能
認證住戶 ． 日記 ． 相簿
公寓活動
關於i-Part
關於我們 ． 個資保護 ． 交友安全
客服中心 ． 退租申請 ． 愛心發票
新聞報導 ． 廣告 ． 合作 ． 徵才
投資人專區． 網站導覽
其他裝置
APP store 立即下載
google play立即下載
Facebook 立即安裝
給我們一個讚!