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篇名:
靜心
作者:
蜜糖
日期: 2004.05.14 天氣:
心情:
心煩事雜時容易出錯,容易氣急敗壞
遇到這種狀況時,靜下心來是最好的法寶
好的辦法,是用正確觀念疏導
不要抗壓,應該要減壓,將壓力化為無形
就像太極拳的四兩撥千斤
利用輕微的力量,借力使力
讓千斤般的壓力自然消失
更實際的作法就是要面對它
接受它,處理它,放下它
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