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0.33的距離的日記本

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篇名: 手腳冰冷
作者: 0.33的距離	日期: 2006.10.30　　天氣: 　心情:

很多女生都有手腳冰冷的毛病，
尤其一到冬天更為嚴重。
我也是有這種老症狀，
因為有持續的運動，
這幾年有好一點，不過也只是好"一點"而已，
冬天拿手去摸別人的脖子是我的樂趣之一，
因為他們都會被冰的唧唧叫~~哈哈哈!!
前兩天同事拿了一篇改善手腳冰冷的食譜給我看，
(應該是怕我冬天再來殘害她們~~呵呵)
我就上來分享給眾姊妹們~~希望大家都有個溫暖的冬天喔^^
如果上來看的是男生，就煮給你們的"親愛的"喝吧~~她一定愛死你了!!

【桂圓黑糖薑茶】

材料：
老薑.................1段
桂圓.................5錢
黑糖.................2大匙

作法：
將老薑洗淨拍碎，桂圓洗淨，加入3碗水同煮，先以大火煮開後，再轉小火煮，加入黑糖即可飲用。

【薑歸羊肉湯】

材料：
當歸...............3錢
羊肉...............8兩
老薑...............1段

作法：
(1)羊肉入熱水中汆燙，洗淨瀝乾。
(2)老薑洗淨切片。
(3)將羊肉、薑片和當歸加5碗水煮，先大火煮開後，再轉小火煮約1小時。

以上的功效是補養虛弱、促進血液循環、預防手腳冰冷。

希望大家都能身體健康，身體暖暖的過冬

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