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篇名: 平價靈芝
作者: 清水伯	日期: 2008.11.09　　天氣: 　心情:

蒜頭及薑是「平價靈芝」是「窮人靈芝」：(摘錄自網路)

有人每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，
半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。

蒜頭是「窮人靈芝」
能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。

蒜頭炒飯：蒜頭越多越香，拍碎、油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯放入加葫椒鹽拌炒起鍋
(小時候阿公最常燉的是蒜頭猪腳，蒜頭雞，蒜頭配香腸，蒜泥肉，蒜泥水餃…大蒜也可以
現在的蒜泥素水餃也不錯…)

薑湯做法：
1. 約十公克的薑磨成糊狀。
2. 把薑糊放入玻璃杯裡。
3. 注入滾燙的熱開水。
4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5. 男女老少都適合飲用。

(跟老薑切片或拍碎煮黑糖，功效是一樣，現在里仁有機老薑糖更方便了)

連續喝兩個月(每天早晨入浴前各喝一次)
據書本記載的見證：
1. 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2. 體重可減輕約十公斤。
3. 皮膚變得細嫩。
4. 去掉多餘贅肉，腰圍變細。

薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！
[:D]

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