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湘庭
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篇名:
2006/10/01的日記
作者:
湘庭
日期: 2006.10.01 天氣:
心情:
<感冒的時候>
咳嗽
天突穴
位置:位於左右鎖骨正中央的凹陷處。
功效:止咳。
豐隆穴
位置:膝蓋外側下方突出骨頭與腳前方連結成直線的中心點。
功效:可舒緩喉嚨多痰。
足三里穴
位置:膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。
功效:感冒時因脾虛而痰多,按此穴可健脾化痰。
頭痛
太陽穴
位置:兩眉梢後凹陷處。
功效:按壓太陽穴可以舒張頭部血管,降低感冒頭痛不適。
風池穴
位置:耳垂後方骨頭隆起的下緣部位,往後頸正中方向水平約2指寬的肌肉凹陷處。
功效:可紓解頭部沉重感、暈眩。
喉嚨痛
少桑穴
位置:位於手大拇指下緣左右尖角邊緣處。
功效:少桑穴是肺經穴位,按壓可通絡至頸部,幫助喉嚨消炎。
列缺穴
位置:手腕大拇指側,在突出骨骼往手臂的方向,距離手腕上皺褶大約2指幅處。
功效:可舒緩因氣積不順而咳不停。
鼻塞流鼻水
以下穴位建議照順序按壓,效果較好。
1 合谷穴
位置:位於手背虎口處,第一掌骨與第二掌骨間的凹陷處。
標籤:
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