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篇名: 常與人不悅傷自身
作者: 自由女神	日期: 2013.10.26　　天氣: 　心情:

自己要學習放鬆,要訓練自己多做但不要多想
身體可以勞動,但心不要浮動,對自要有信心
不要事事都求完美,世間並無完美的事
所以不要將事想太多,也不要想得太複雜
事情認真做就好,不要執著:對人和氣,不需強求
活著就要安心自在,人生是如此無常,沒什麼好計較的
要把握身心的健康好好做事

遇變守定莫倉忙
臨危持正不驚慌
坦蕩豁逹處萬事
灑脫人生樂安祥

朋友:息,身,心修好樂逍遙

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