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篇名: 慢跑運動
作者: shelly165 日期: 2010.10.22　　天氣: 　心情:
因為天氣冷才開始跑步 沒想到開始ㄌ就停不了 養成一種自認為不錯ㄉ好習慣 比上健身中心 省錢又養生
現在每天都要到公園慢跑三公里 藉著運動流汗排毒 感覺一整天ㄉ疲勞減少ㄌ 酸痛減輕ㄌ 精神變清爽ㄌ 病痛也不太靠近 運動完 鬱悶都會自動消失 何樂不為ㄋ
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住戶回應
 
時間：2010-10-31 12:52
他, 59歲,台北市,其他
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