*洪裕明醫師指出，催眠指的是一種意識狀態，身體放鬆而舒服，

*心智則專注而深入，是在清醒與睡眠之間，會經歷多次的一種心理狀態。

*發明家、藝術家都善於從此種心智狀態中獲益。他進一步表示，催眠也是一套程序，

*藉由精巧但合乎心智流程的自然步驟，使別人或自己進入潛意識層面。

*催眠能帶來改變是因為它讓『有意識的心』休息，而直接深入潛意識取得有用的資訊

*甚至「更改程式」或「重塑經驗」。不需依賴懷錶、燭火、燈光、音樂或焚香

*即使僅僅靠著話語和簡單的肢體引導，也可以帶領人們進入催眠狀態。


 

* 洪裕明醫師認為催眠是很科學的，它是一種與內在潛意識溝通的過程。

*人具有無限的潛能，但是我們所能知覺到的和發揮的都只是冰山一角。

*若我們懂得與潛意識對話，去開發水面下那廣大的冰山領域，

*無疑是找到一把通往無限豐裕寶庫的鑰匙，對個人潛能的開發，

*智慧的提昇，身心的健康，乃至人際關係、事業的拓展，都有莫大的助益。


*此為催眠音樂 在心情煩亂時 可聽聽讓自己的心靈放鬆一下唄!

*找一個安靜舒服的處所靜靜傾聽 慢慢調整自己的氣息心情!