[:O]雪柔了解，所以人家吃適量，不要用太多就好。

[:O]雪柔也覺得像公那樣說的對，要慢慢減少，因為人本身不可以不吃塩，會電解質失衡，而且我們的塩巴都有加碘，是要避免甲狀腺亢進，那會造成甲狀腺腫大，就會在脖子那裏腫一大塊啦！政府才會要廠商加碘進去，平常就可以補充。

至於醬油，不是必需品，可以戒一點。而油，也不能完全沒有油，只能少量，因為油脂也是人體健康的必需條件之一。

所以，人家覺得那位署長，搞不好是外食族，而回家老婆煮燙青菜還有可能。在外面，早就把油、塩巴和醬油吃下肚了，當然可以在家吃不加那些料的青菜了。

[:O]雪柔今天還發現一個新聞。咱們新上任的食藥署長，他家居然十年都沒在用油、醬油和塩巴在煮菜。

他們家經常在吃水煮青菜，看來是在吃青菜的原味。這麼注重健康，所以在這次油品和醬油都出問題時，他們家完全都沒受影響。

因為雪柔最近買了一人份的電煮鍋，看來有法子這麼做，人家想試試看。如果都沒用油和醬油這些有可能有問題的添加物，人家會不會更健康。只是剛開始可能不適應味道太淡，可是對健康很好。

[;-)]人家也很喜歡公丫，而今天去看中醫，他很務實，又叫人家量體重，發現少了半公斤。
下週去，八成也是這樣，看來～中醫他很認真噢！這是有關他的診所招牌和個人榮譽耶！

[*)]同時～人家也很認真，因為人家積極想要公承諾的～那翻了好幾倍的疼愛是長什麼樣子？