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狐仙～小雪柔

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篇名: 好胃口
作者: 狐仙～小雪柔	日期: 2013.07.14　　天氣: 　心情:

嗯～忍耐是不好的噢！說真的。

然後丫～這種事就像吃東西一樣，要有好胃口，感情才會長長久久。因為雪柔看過一本書，它說～這種事，如果沒有，就像叫男人別吃飯一樣。

雪柔開始思考這句話了。之前，也就是很久以前講的柏拉圖式戀愛，現在覺得以前的自己是否太單純了？你會喜歡那樣的雪柔嗎？

可是，人家非常喜歡現在的你，怎麼辦？

反正現在天高皇帝遠，只有讓你有機會腦袋瓜實習，沒有關係的。

用幻想的，比較美麗。所以，雪柔提供了很好做夢的藍圖和範本噢～ [:%%]

丫曲你想怎麼做夢呢？

人家提供你一些新樂趣嘛！不然，人家老覺得你日子過得好枯燥，真為難你了。不曉得你的快樂是什麼？

雪柔有點像是你的包袱，只能對你喊加油囉。

另外，雪柔今天只報名九族文化村的旅遊，去爬山的沒報名。因為連續兩天都去，好像自己沒那體力，而且也太累了，還是聽你的話好。

然後，報完名，差不多不到九點就去台北了，就在捷運地下街一直待到下午五點多才回去，而回到家晚上六點多。就是在地下街逛來逛去，有時冒出地面，去新光三越逛和上廁所。又跑去重慶南路的書局，去找一本書，可惜連續三間都沒有。書名是～少做一點不會死。

雪柔是對這本書的書名感興趣，因為以前都會擔心誰沒吃飯、誰沒來，或者擔心一些有的沒有的，都在擔心自己以外的人，就是很少擔心到自己。現在就只有自己一個人，還有誰？過去擔心那些，沒有用，反而讓義父說，妳家那二個都被妳和妳媽給寵壞了，脾氣才會那樣對妳頤指氣使的。

但是，雪柔也很無奈，從以前這兩個脾氣就那樣，一不從就會對家人發脾氣，而家裏兩個女的，就只有雪柔和老媽，所以就是兩個女人在忍耐了。

現在看到那本書的書名，雖然沒有買到那本書，但是雪柔在想，是否真的少做一點不會死？就是少掉那女人般的操心，多替自己著想一點，自己會過得比較快樂吧！

然後，在捷運地下街走來走去，沒有曬到太陽，走了很多路，人也開朗一些。有冷氣，又不會下雨，真的蠻適合在那裏走路當運動。只是說，下次自己帶東西去吃，不要去買那些來吃，大概運動效果會更好吧～

人只要在走路當中，就沒有時間想太多，就只有走路的充實感，還有欣賞不同店面的佈置，很開心。[;-)]

少做一點不會死！越少越厲害的超簡單工作生活雙贏法則

作者：李奧．巴伯塔
原文作者：Leo Babauta

內容簡介top
★Amazon 5顆星評鑑
★獲選TIME 2009年最佳部落格
★2008年Hyperion 出版社競價簽下本書版權，至今已售出英、美、法、德、日、韓等十六國版權。
★從2008年底簽下本書，到中文版成書間的短短三個月，「禪習慣」的訂閱人數就從兩萬人次攀升至十萬人次，每月平均點閱率也從一百三十六萬衝至將近兩百萬！

永遠有收不完的郵件、減不下來的體重？
事情怎麼做都做不完？
全球熱門部落格TOP 50的格主李奧．巴伯塔，
教你如何以「少」的力量，擺脫忙亂生活的夢魘！

設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手
簡簡單單六大原則，
讓你一邊讀，一邊就想趕快跟著做！

　　身處數位化時代，人們彈指間就能輕鬆完成過去可能得曠日費時的工作，但這也意味著永無止盡的電子郵件和排山倒海而來的工作量。生活中資訊嚴重超載，每天每天都有太多的部落格和網站、太多的報章雜誌、太多的電影電視、太多的CD、太多的書……充斥在你我生活之中。

　　於是我們永遠活在資訊焦慮中，永遠高度緊張，總覺得事情永遠做不完……

　　作者李奧．巴伯塔，不過才幾年前，他一如大多數的標準現代人，工作忙碌但負債累累，不愛運動、愛吃垃圾食物，還是個菸槍，於是導致體重過重、健康亮起紅燈且鮮少有時間與家人相處，每天處於高壓狀態，無法做自己想做的事情，忙亂的生活既不快樂也不健康……直到他發現「少」的力量！

　　作者以其親身經歷，自創出簡單生活小撇步，藉由設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手等六大原則，落實在如收發電子郵件、上網、減肥、運動、歸檔、環境整理等日常生活細瑣中。短短幾年，他達成一項又一項的生活改造目標：

◆以慢跑為樂
◆養成早起的習慣
◆開始健康飲食
◆順利還清債務
◆減了二十公斤的體重
◆整頓家中不必要的雜物
◆存到人生第一筆急難基金
◆在家創業
◆成功經營部落格
◆寫了兩本暢銷電子書

　　一年半前，他成立了「禪習慣」部落格，忠實記錄他身體力行的過程。不到半年，「禪習慣」躍居全球熱門部落格前五十名，超過兩萬人訂閱，平均每月點閱率超過一百三十六萬次。

　　這一切的改變都來自於「少」的力量。

　　此書是巴伯塔親身實踐的精華薈萃，完整闡述了這套簡潔、實用而且絕對有效的幸福生活法則，能引領你放慢人生步伐，朝向身心健康的全人生邁進！

　　簡單、容易執行，且確實有效！
　　能有本書讓我轉變如此之迅速，實在是件好事！

本書特色

　　作者文字簡潔，內容貼近你我日常生活，且實踐的方法簡單易懂，讓人覺得自己也絕對做得到，忍不住想要趕快跟著做！

作者簡介

李奧．巴伯塔（Leo Babauta）

　　李奧．巴伯塔現居關島，擁有六個孩子，是個作家，也是個素食主義者。作者在一年半前成立「禪習慣」部落格，忠實記錄他如何利用少的力量，達成自我目標、健康養生和簡單幸福生活的歷程。不到半年，「禪習慣」躍居全球熱門部落格前五十名，超過兩萬人訂閱，且平均每月點閱率超過一百三十六萬次。作者部落格：zenhabits.net/

標籤: 閱讀寫作人文科學健康醫學

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