醫師小叮嚀》刮痧注意事項-詩逸│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,542,956 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:415623

詩逸的日記本

快速選單

「偷腥」不露餡女比男強《前一篇

後一篇》研究：戒菸有助改善陽萎

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 醫師小叮嚀》刮痧注意事項
作者: 詩逸	日期: 2010.08.16　　天氣: 　心情:

●避免事項：

避免塗抹刺激性的乳液作為潤滑，可塗抹凡士林，較為溫和；最好不要使用尖銳的硬幣或湯匙；不可天天刮痧；前一天熬夜、過度勞累、感冒或糖尿病、心血管疾病患者，應避免刮痧。

●刮痧方式：

刮痧時由上而下刮20至30下，輕刮即可，不是越痛越好。

●適合穴位：

若自行刮痧，不易刮到頸背部，可改刮手部穴位，尺澤穴在手肘外側肌腱的外側緣，可以清肺熱、滋陰潤肺。少海穴在手肘內端與肱骨內上髁連線之中點，可舒緩目眩、頭頸痛、胸悶。另可沿著後髮際頸部偏外側向肩部（風池穴到肩井穴）及背部。

標籤:

瀏覽次數:57 人氣指數:3837 累積鼓勵:189

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉