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Judy 陳的日記本

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篇名: 一瞑大一寸
作者: Judy 陳	日期: 2013.02.02　　天氣: 　心情:

一瞑大一寸

根據研究，剛出生的嬰兒每天睡眠時數高達16~20小時，

有學者認為嬰兒之所以會睡那麼多主要是為了幫助大腦發展。

雖然我們不是嬰兒，但充足的睡眠對情緒的調適

以及生理功能可是大大有益的喔！

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