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篇名: 減少過敏原 改善鼻過敏
作者: 詩逸 日期: 2010.06.24  天氣:  心情:

由於台灣四面環海,氣溫偏高,是許多小塵?的最佳居住環境,也成了許多小朋友過敏的原因。



顧名思義「鼻過敏」就是「鼻子發炎」;具有明顯過敏原的稱為過敏性鼻炎或鼻過敏;不具或不明顯過敏原的稱為血管運動性鼻炎,兩者合稱為鼻過敏症。



在台灣90%以上的過敏原多是塵?,最常見的4大症狀有打噴嚏、流鼻水、鼻癢和眼癢、鼻塞,許多孩子因為晚上鼻塞,睡眠品質差,或早上起床猛打噴嚏、流鼻水、鼻癢和眼癢,以致讀書、上課注意力無法集中,導致功課落後,或者常向您抱怨頭暈、頭痛,這些都是鼻過敏惹的禍!



當一週中,有4天以上出現症狀,並連續持續4週,就可能是慢性持續性鼻過敏,這時血液中的過敏指數(IgE)可能非常高。鼻過敏與家族史具相關性,或曾經發生皮膚炎、蕁麻疹氣喘者較相關,也容易發生此病。



目前西醫在治療過敏性鼻炎,主要包含減少接觸過敏原,如遷移住所到較乾燥的環境、不飼養動物,少吃牛奶、雞蛋,或少用毛毯等;其次,使用抗組織胺,或自律神經調節劑等;嚴重反覆者會使用手術電燒或切除。



中醫認為,鼻過敏與體質虛弱相關,所以必先建其氣、固其本,肺虛冷者先溫肺補氣;肺熱者瀉火滋陰。在食療上,肺虛冷者可多服用姜茶(不含糖);肺熱者可多吃百合等物。



除此之外,亦建議可多按摩具提高免疫能力的合谷穴(如圖一);可通鼻竅的迎香穴(如圖二);能改善鼻過敏引起頭痛的印堂穴(如圖三);或可鞏固皮毛,避免風寒風熱邪氣進入的風池穴(如圖四),皆有助於過敏性鼻炎的改善及預防病況加重。

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